Día 1 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con cereales. Pan tostado con mermelada. Zumo de naranja natural.

• ALMUERZO

  Infusión. Pan integral con atún.

• COMIDA

  Ensalada de pechuga de pavo y mango. Conejo al tomillo. Piña natural.

• MERIENDA

  Yogur natural. Pan con jamón serrano.

• CENA

  Acelgas a la vasca. Huevo escalfado sobre sopita de espinacas y guisantes. Queso fresco.

Día 2 del menú

• DESAYUNO

  Infusión de té verde. Yogur desnatado con cereales integrales. Zumo de manzana.

• ALMUERZO

  Infusión. Pan integral con jamón ibérico.

• COMIDA

  Espinacas con garbanzos. Albóndigas de ternera con salsa de soja. Compota de manzana.

• MERIENDA

  Naranja. Pan integral con avellanas.

• CENA

  Verduras a la parrilla. Rodaballo al horno con verduras a la plancha. Yogur natural.

Día 3 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta. Pan integral con queso fresco Kiwi.

• ALMUERZO

  Infusión. Pera

• COMIDA

  Alcachofas con anchoas en ensalada. Bonito fresco en cocotte. Yogur.

• MERIENDA

  Compota de frutas (pera, manzana, pasas, orejones, ciruelas)

• CENA

  Judías verdes a las finas yerbas. Revuelto de ajetes, trigueros y gambas. Requesón.

Día 4 del menú

• DESAYUNO

  Zumo de naranja y kiwi.

• ALMUERZO

  Fruta fresca. Pan integral con sardinas.

• COMIDA

  Crema de guisantes. Contramuslo de pavo con guarnición de patatas, tomate y cebolleta fresca. De postre, manzana asada.

• MERIENDA

  Infusión de manzanilla. Palitos de pan.

• CENA

  Ensalada de tomate y mozarella al pesto. Sepia con cebolla. Mandarina.

Día 5 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatado con desca - feinado. Galletas. Zumo de frutas variadas.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Pera.

• COMIDA

  Espinacas salteadas con pasas y piñones. Hambur - guesas de pollo con salsa boloñesa. Infusión.

• MERIENDA

  Leche semi o desnatada con malta. Zumo de mandarina.

• CENA

  Ensalada de tomate al romero. Tortilla de hierbas finas. Yogur desnatado.

Día 6 del menú

• DESAYUNO

  Infusión té rojo. Batido de frutas natural con leche desnatada. Pan de molde con requesón y miel.

• ALMUERZO

  Infusión. Tortas de arroz.

• COMIDA

  Arroz frío con aguacate. Mero con guisantes. Queso fresco.

• MERIENDA

  Compota. Frutos secos.

• CENA

  Berenjenas cocidas con tomate casero. Estofado de pavo con patatas. Pera.

Día 7 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con desca - feinado. Bizcocho casero. Mandarinas.

• ALMUERZO

  Yogur natural. Zumo de naranja.

• COMIDA

  Tomates rellenos. Espaguetis con habas y guisantes. Pera cocida.

• MERIENDA

  Manzana. Queso fresco con membrillo.

• CENA

  Vichys - soise al curry. Salmonetes y verduras asadas al papillote. Infusión.

Día 8 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con desca - feinado. Bizcocho casero. Mandarinas.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Manzana.

• COMIDA

  Hervido valenciano. Muslos de pavo asados a la pimienta. Piña natural.

• MERIENDA

  Infusión. Tortas de arroz.

• CENA

  Alcachofas con jamón. Cazuela de salmón y pimientos con huevo. Yogur natural.

Día 9 del menú

• DESAYUNO

  Infusión de tila. Yogur desnatado con cereales integrales. Zumo de manzana.

• ALMUERZO

  Infusión. Puñado de frutos secos y frutas desecadas.

• COMIDA

  Sopa juliana. Lentejas con berenjenas. Kiwi.

• MERIENDA

  Infusión de té verde. Pan integral con jamón.

• CENA

  Ensalada de pepino con salsa de yogur. Huevos estrellados en salsa verde. Brocheta de fruta fresca con yogur.

Día 10 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta. Pan blanco con queso fresco Kiwi.

• ALMUERZO

  Yogur desnatado con muesli.

• COMIDA

  Espaguetis con puerros. Merluza al horno con patata panadera. Infusión.

• MERIENDA

  Macedonia de frutas de temporada.

• CENA

  Caldo de puerros. Pollo asado con verduras a la italiana. Requesón.

Día 11 del menú

• DESAYUNO

  Pan integral en lugar de pan blanco.

• ALMUERZO

  Infusión de manzanilla. Palitos de pan.

• COMIDA

  Ensalada de judías, tomate y queso fresco. Albóndigas de ternera en salsa de soja. Manzana.

• MERIENDA

  Pan con sardinas. Puñado de nueces.

• CENA

  Ensalada de remolacha y huevos duros con salsa rosa. Bacalao fresco a la crema de huevo. Mandarina.

Día 12 del menú

• DESAYUNO

  Compota de manzana en lugar de zumo de frutas variadas.

• ALMUERZO

  Infusión. Tortas de arroz.

• COMIDA

  Ensalada de piña y langostinos. Garbanzos con arroz. Compota de manzana y ciruelas pasas.

• MERIENDA

  Pan integral con jamón.

• CENA

  Crema de apio a la naranja. Huevos al plato con crema de puerros. Queso fresco..

Día 13 del menú

• DESAYUNO

  Café de cereales con leche de avena y muesli.

• ALMUERZO

  Yogur natural. Manzana.

• COMIDA

  Sopa de pescado. Menestra con marisco y salsa americana. Queso fresco.

• MERIENDA

  Pan integral con sardinas. Puñado de avellanas.

• CENA

  Salpicón de marisco. Cola de merluza rellena de puerros y langostinos. Pera.

Día 14 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta. Bizcocho casero. Mandarinas.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Pera.

• COMIDA

  Arroz a la malagueña. Bacalao fresco a la plancha con salsa de setas y champi - ñones. Mandarina.

• MERIENDA

  Compota de pera y manzana. Tortas de arroz.

• CENA

  Espinacas escaldadas con calamares y gambas. Tortilla de patatas al microondas. Yogur desnatado.

Día 15 del menú

• DESAYUNO

  Infusión de té rojo. Pan integral untado con tomate y aceite de oliva virgen.

• ALMUERZO

  Yogur desnatado. Manzana.

• COMIDA

  Puerros rebozados sobre gazpacho claro. Muslitos de pollo rellenos. Piña natural.

• MERIENDA

  Yogur. Pan de nueces.

• CENA

  Judías verdes con chamiñones. Huevos rellenos de salmón y pera blanquilla. Infusión.

Día 16 del menú

• DESAYUNO

  Yogur desnatado con muesli y trozos de fruta fresca. Zumo de manzana.

• ALMUERZO

  Infusión de poleo menta. Pan con jamón de pavo.

• COMIDA

  Pencas de acelga rebozadas en salsa con almendras. Congrio a la cazuela. Naranja.

• MERIENDA

  Pan de muesli. Puñado de frutos secos.

• CENA

  Brócoli con refrito de ajos y pimentón. Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca fresca. Yogur natural.

Día 17 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta Pan integral con queso fresco. Kiwi.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Pera.

• COMIDA

  Ensalada de espinacas con jamón y vinagreta de cacahuetes. Bonito fresco en cocotte. Yogur desnatado.

• MERIENDA

  Macedonia de frutas con avellanas.

• CENA

  Arroz cremoso con setas. Tortilla de espárragos. Infusión.

Día 18 del menú

• DESAYUNO

  Zumo de naranja y kiwi.

• ALMUERZO

  Yogur desnatado. Zumo de naranja.

• COMIDA

  Crema de guisantes y espinacas con champiñones y paleta ibérica. Pechugas de pavo con curry y manzana. Manzana.

• MERIENDA

  Pan integral con jamón.

• CENA

  Ensalada mixta. Sepia con cebolla. Mandarina.

Día 19 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con desca - feinado. Galletas. Zumo de frutas variadas.

• ALMUERZO

  Infusión. Plátano.

• COMIDA

  Judías verdes a las finas hierbas. Bacalao con salsa de sidra con guisantes. Infusión.

• MERIENDA

  Pan de muesli. Frutos secos.

• CENA

  Sopa romana con pasta y verduras. Rollitos de tortilla rellenos de verduras con queso. Yogur desnatado.

Día 20 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con cereales. Pan tostado con mermelada. Zumo de naranja natural.

• ALMUERZO

  Compota de manzana. Tortas de arroz.

• COMIDA

  Champiñones salteados con espinacas. Conejo a la cazuela. Arroz con leche gratinado.

• MERIENDA

  Infusión. Pan integral con sardinas.

• CENA

  Alcachofas con anchoas en ensalada. Filetes de merluza con salsa de mejillones. Pera.

Día 21 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con cacao. Bizcocho casero. Mandarinas.

• ALMUERZO

  Manzana. Queso fresco con membrillo.

• COMIDA

  Pudding de verduras. Lentejas con tortellini de espinacas y queso ricota. Infusión.

• MERIENDA

  Infusión de manzanilla. Palitos de pan.

• CENA

  Ensalada de tomate. Lomo de cerdo con piña. Requesón.

Día 22 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con cereales. Pan tostado con mermelada. Zumo de naranja natural.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Plátano.

• COMIDA

  Borraja con patata. Conejo relleno de ciruelas pasas al vino tinto. Piña natural.

• MERIENDA

  Tortas de arroz. Puñado de avellanas.

• CENA

  Ensalada de brotes tiernos de espinaca crudos, tomate y zanahoria. Canapé de sardinas con marinada de verduras. Queso fresco.

Día 23 del menú

• DESAYUNO

  Infusión de tila. Yogur desnatado con cereales integrales. Zumo de manzana.

• ALMUERZO

  Infusión de menta poleo. Pan con jamón de pavo.

• COMIDA

  Variedad de verduras. Huevos al horno sobre puré de patatas con judías verdes y pimientos asados. Naranja.

• MERIENDA

  Tortas de arroz con compota de manzana, pera y pasas.

• CENA

  Ensalada serrana. Ensalada de pechuga de pavo y mango. Yogur natural.

Día 24 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta. Pan blanco con queso fresco. Kiwi.

• ALMUERZO

  Pan integral con atún.

• COMIDA

  Ensalada de piquillos y berenjenas con queso. Pescadilla a la romana. Infusión.

• MERIENDA

  Manzana. Yogur natural con cereales.

• CENA

  Sopa de gambas y fideos chinos. Alitas de pollo asadas al curry con arroz pilaw. Requesón.

Día 25 del menú

• DESAYUNO

  Pan integral untado con tomate, aceite de oliva y jamón ibérico.

• ALMUERZO

  Infusión de manzanilla. Palitos de pan.

• COMIDA

  Arroz con espinacas y ajos tiernos. Hambur - guesas caseras. Manzana.

• MERIENDA

  Pan integral untado con crema de avellanas.

• CENA

  Variedad de verduras. Bacalao fresco a la plancha con salsa de setas y champi - ñones. Mandarina.

Día 26 del menú

• DESAYUNO

  Leche desnatada con desca - feinado. Galletas. Zumo de frutas variadas.

• ALMUERZO

  Infusión. Tortas de arroz.

• COMIDA

  Ensalada de zanahoria con vinagreta templada de pasas. Lentejas a la levantina. Pera cocida.

• MERIENDA

  Pan con jamón.

• CENA

  Ensalada de cogollos con vinagreta de frutos secos. Tortilla murciana de pisto con patatas y bacalao. Yogur natural.

Día 27 del menú

• DESAYUNO

  Infusión de té rojo. Pan de muesli untado con crema de avellanas.

• ALMUERZO

  Compota de manzana con pasas

• COMIDA

  Puré de verduras. Cinta de lomo de cerdo con crema de calabacín. Queso fresco.

• MERIENDA

  Pan integral tostado con atún.

• CENA

  Ensalada de judías verdes y gambas con vinagreta de tomate. Lubina al horno con patatas panaderas. Crema de manzana con menta.

Día 28 del menú

• DESAYUNO

  Leche semi o desnatada con malta Bizcocho casero. Mandarinas.

• ALMUERZO

  Café de cereales. Pera.

• COMIDA

  Farfalle con atún y aceitunas. Merluza a la bilbaína con pimientos rojos. Pera.

• MERIENDA

  Pan integral con nueces.

• CENA

  Salpicón de cangrejo. Revuelto de ajetes, trigueros y gambas. Postre yogur.