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  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú fácil: 5ª semana de junio / 1ª semana de julio

Lunes

  • Desayuno: Yogures con muesli
     
    Zumo de frutas.
  • Comida: Ensalada con trocitos de naranja
     
    Lentejas con salchichas*
     
    Pan y fresas.
  • Merienda: Pan tostado con queso de untar y salmón ahumado
     
    Fruta fresca.
  • Cena: Crema de verdura
     
    Tortilla de borraja*
     
    Pan y yogur.

Martes

Miércoles

Jueves

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Menestra de verduras
     
    Hamburguesa casera* con salsa de tomate
     
    Pan y fruta del tiempo.
  • Merienda: Batido de yogurt* con trocitos de fruta.
  • Cena: Sopa juliana
     
    Caballa al horno con cama de verduras
     
    Pan y natillas.

Viernes

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan tostado con margarina y mermelada
     
    Naranjas con canela*.
  • Comida: Ensalada de pollo y manzana*
     
    Macarrones con tomate
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Biscotes con jamón york
     
    Zumo de frutas.
  • Cena: Puré de verduras
     
    Revuelto de espárragos trigueros y gambas
     
    Pan y arroz con leche.

Sábado

Domingo

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