Saltar el menú de navegación e ir al contenido

  • Bienvenido (ES) | Ongi etorri (euskarazko bertsioa) | Benvingut (versió en català) | Benvido (versión en galego)
  • Bienvenido (ES)
  • Boletines
    •  | Baja  | Más opciones |
  • Portadas anteriores

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación > Menús > Menús vegetarianos

Tipos de contenidos: Alimentación

Recetas con Thermomix para dejar la comida preparada y disfrutar el día
Λ

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Menú de la semana
  3. Vegetariano
  4. Infantil
  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú vegetariano: 5ª semana de agosto

Lunes

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Biscotes integrales con requesón y miel
     
    Macedonia.
  • Comida: Ensalada de endibias, queso y nueces
     
    Ñoquis de espinacas.* Pan integral y fruta fresca
     
    Yogur.
  • Merienda: Fruta del tiempo.
  • Cena: Ensalada con germinados
     
    Tortilla de cebolla, calabacín y queso
     
    Pan integral y fruta del tiempo.

Martes

  • Desayuno: Yogur con cereales integrales o muesli
     
    Zumo de fruta fresca.
  • Comida: Potaje de soja y verduras
     
    Hamburguesas de arroz con salsa de tomate
     
    Pan integral y fruta fresca.
  • Merienda: Jugo de zanahoria
     
    Pan integral con queso, membrillo y 4 ó 5 nueces.
  • Cena: Ensalada con tofu o queso fresco y germinados
     
    Carpaccio de champiñones.* Pan integral y yogur.

Miércoles

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Galletas integrales
     
    Fruta fresca o zumo.
  • Comida: Acelga rehogada
     
    Arroz a la jardinera.* Pan integral y cuajada.
  • Merienda: Zumo de manzana
     
    Biscotes integrales con paté vegetal y aceitunas.
  • Cena: Ensalada variada
     
    Crepes vegetales.* Pan integral y fruta fresca.

Jueves

  • Desayuno: Jugo de zanahoria y manzana
     
    Tostadas de pan integral con aceite de oliva, pulpa de tomate y queso suave.
  • Comida: Ensalada de tomate y zanahoria
     
    Pastel de acelgas con setas.* Pan integral y fruta.
  • Merienda: Café con leche y azúcar integral
     
    Pan de frutos secos.
  • Cena: Gazpacho
     
    Escalope vegetal con guarnición de ensalada variada
     
    Pan integral y fruta del tiempo.

Viernes

  • Desayuno: Leche con malta
     
    Cereales integrales o muesli
     
    Fruta o zumo natural.
  • Comida: Ensalada con germinados y tofu
     
    Espaguetis con pisto y queso rallado
     
    Pan integral y yogur.
  • Merienda: Yogur con cereales
     
    Fruta del tiempo.
  • Cena: Ensalada con salsa de yogur.* Verduras en papillote: calabacín, tomate, cebolla y berenjena
     
    Pan integral y fruta fresca.

Sábado

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Bizcocho integral con pasas y nueces
     
    Zumo natural.
  • Comida: Macedonia de verduras
     
    Ensalada de garbanzos.* Pan integral y yogur.
  • Merienda: Zumo de tomate
     
    Tortas de maíz.
  • Cena: Ensalada verde
     
    Tortilla de cebolla con salsa de tomate
     
    Pan y fruta en almibar con nata montada.

Domingo

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Pan de frutos secos
     
    Zumo fruta natural.
  • Comida: Ensalada con germinados
     
    Estofado de patatas, guisantes y verduras
     
    Pan integral y helado.
  • Merienda: Yogur
     
    Fruta del tiempo.
  • Cena: Crema fría de cebolla
     
    Escalope de seitan al curry*. Pan y fruta de temporada.

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << julio
  • Estás viendo los menús de agosto
  • Ver los menús del siguiente mes, septiembre >>

Enlaces a los menús de este mes, agosto


Otros servicios


Buscar en
Fundación EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto