Saltar el menú de navegación e ir al contenido

  • Bienvenido (ES) | Ongi etorri (euskarazko bertsioa) | Benvingut (versió en català) | Benvido (versión en galego)
  • Bienvenido (ES)
  • Boletines
    •  | Baja  | Más opciones |
  • Portadas anteriores

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación > Menús > Menús vegetarianos

Tipos de contenidos: Alimentación

Concurso Interescolar
Λ

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Menú de la semana
  3. Vegetariano
  4. Infantil
  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú vegetariano: 4ª semana de noviembre

Lunes

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Verduras a la plancha
     
    Tumbet de seitan*
     
    Pan integral y fruta.
  • Merienda: Yogur
     
    Fruta del tiempo.
  • Cena: Sopa de verduras y fideos
     
    Tortilla de alcachofas
     
    Pan integral y fruta del tiempo.

Martes

  • Desayuno: Yogur con cereales integrales o muesli
     
    Zumo de fruta fresca.
  • Comida: Espinacas con piñones y pasas
     
    Pimientos rellenos de setas y berenjena
     
    Pan integral y fruta.
  • Merienda: Zumo
     
    Pan integral con queso, membrillo y 4 ó 5 nueces.
  • Cena: Ensalada de arroz
     
    Redondo de nueces*
     
    Pan integral y yogur.

Miércoles

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Galletas de almendra
     
    Fruta fresca o zumo.
  • Comida: Tomate con queso fresco y finas hierbas
     
    Empanada vegetal*
     
    Pan integral y cuajada.
  • Merienda: Infusión
     
    Castañas asadas.
  • Cena: Sartén de espinacas, pimiento y cebolla
     
    Tortilla de cebolla, champiñones y queso
     
    Pan integral y fruta fresca.

Jueves

  • Desayuno: Jugo de frutas y hortalizas
     
    Pan de molde integral con queso fresco y melaza.
  • Comida: Ensalada mixta
     
    Canelones de verduras
     
    Pan integral y fruta.
  • Merienda: Café con leche y azúcar integral
     
    Pan de frutos secos.
  • Cena: Crema de puerro y patata
     
    Croquetas de mijo*
     
    Pan integral y fruta del tiempo.

Viernes

  • Desayuno: Leche con malta
     
    Cereales integrales o muesli
     
    Zumo de fruta.
  • Comida: Patata cocida, tomate, cebolla, remolacha y huevo duro
     
    Alcachofas a la italiana*
     
    Pan integral y fruta.
  • Merienda: Yogur con cereales
     
    Fruta del tiempo.
  • Cena: Sopa de estrellitas
     
    Hamburguesa vegetal con tomate
     
    Pan integral y fruta fresca.

Sábado

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Galletas con chocolate
     
    Zumo natural.
  • Comida: Ensalada variada
     
    Espaguestis con verduras y guisantes
     
    Pan integral y tarta de almendras y cacao*.
  • Merienda: Batido lácteo
     
    Dos frutas de temporada.
  • Cena: Ensalada con maíz y aceitunas
     
    Tortilla de patata y cebolla
     
    Pan y fruta en almíbar.

Domingo

  • Desayuno: Leche con café y azúcar integral
     
    Pan de frutos secos
     
    Zumo de fruta.
  • Comida: Crema de verduras con panecitos tostados
     
    Paella de verduras
     
    Pan integral y requesón.
  • Merienda: Cuajada con nueces y miel
     
    Fruta del tiempo.
  • Cena: Ensalada completa con tofu y germinados
     
    Brotes de soja rehogados*
     
    Pan con crema de kefir y fruta de temporada.

También puedes ver otros menús


Otros servicios


Buscar en
Fundación EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto