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Artículos de Aitor Sanchez García:

Cómo volver a la realidad alimentaria después de Navidad

17/01/2018

Para alcanzar una rutina saludable y duradera tras las Navidades, en lugar de cambiar todo de golpe, es preciso planificar qué se harán y qué no

Turrones y dulces sin azúcar: ¿son una opción saludable?

20/12/2017

El exceso de productos con azúcar, que se intensifica en las Navidades, supone un problema para las personas que tienen alguna limitación en su dieta

El injustificado odio hacia la fruta y su azúcar

22/11/2017

El azúcar presente de manera natural en las frutas enteras no supone un problema para la salud

¿Cuál es la diferencia entre los transgénicos y las grasas trans?

18/10/2017

Los alimentos transgénicos y las grasas trans son dos conceptos dietéticos por completo distintos, aunque muchas veces se confunden porque su terminología es similar

Desayunos para volver al cole de forma saludable

20/09/2017

Seis ideas para preparar con facilidad desayunos sanos, ricos y variados

¿Qué sabes sobre la vitamina A?

30/08/2017

La vitamina A puede resultar tóxica en dosis elevadas, que se alcanzan por la ingesta excesiva de suplementos, no por la alimentación

¿Hay alimentos que provoquen ataques de gota?

19/07/2017

Muchas personas identifican al tomate como el gran causante de los ataques de gota, pero olvidan otros alimentos insanos que también los provocan

Algas: ¿son el alimento del futuro?

21/06/2017

Las algas se han puesto de moda como alimento saludable, pero tienen algunas características que hacen de ellas un ingrediente que debe consumirse de manera ocasional

¿Qué pasa después de la cirugía bariátrica?

17/05/2017

La cirugía para perder peso no debería considerarse la parada final, sino el primer paso de un camino que durará el resto de la vida del paciente

Mira el etiquetado sin que te lleve todo el día

19/04/2017

Cinco comprobaciones rápidas para saber si el producto que se tiene en las manos tiene un perfil nutricional saludable o no

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