Nabigatze-menua pasa eta edukietara joan

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Bilatzailea

logotipo de fundación

EROSKI CONSUMEReko kanalak


Kokapen honetan zaude: Hasiera > Elikadura

^

Dieta osasungarriaren zutabeak (01/10/2013)
Ez dago dieta egokiagorik Mediterraneoko dietaren oinarriak errespetatzen dituena baino . Leer

Erosketa gida: moldeko ogia (01/09/2013)
Ospe onik ez duen arren, dieta orekatu batean sartzeko modukoa da, eta, ahal dela, osoko irinarekin edo zerealekin egina dagoena hautatzea komeni da . Leer

Olio-ontzi berrerabilgarriak: bai ala ez? (01/09/2013)
Jatetxe eta ostatuetan horiek erabiltzea galarazi ondoren, eztabaida sortu da zenbait sektoretan, eta Europako Batzordeak alboratu egin du ekimena oraingoz . Leer

Lanordu arteko mokadutxoak, osasungarriak eta gozoak (01/09/2013)
Lana sedentarioa edo egonekoa bada, mokadu arinak izan behar dute, baina mantenugai ugari ematen dituztenak buruak behar bezala erantzun dezan . Leer

Dieta, osoko elikagaiz beteta (01/09/2013)
Osoko zerealak maiz-maiz jateak gutxitu egingo luke gaixotasun kronikoak izateko arriskua, besteak beste bihotz-hodietakoak, diabetesa, gizentasuna eta minbizia . Leer

Erosketa Gida: arrozak (01/07/2013)
Ugari ematen ditu karbohidratoak, eta dieta osasungarriaren oinarria da, baina onura are handiagoa izan dadin, osoko arroza hautatu behar genuke . Leer

Mugikorrekin doan erabiltzeko 16 aplikazio aztertu ditugu, pisua kontrolatzearekin eta elikadura arloko ohiturekin zerikusia dutenak (01/07/2013)
Tresna lagungarritzat hartu behar dira, baina ezIN dezakete ordezkatu nutrizionisten edo endokrinoen lan profesionala . Leer

Frutak eta berdurak: zer esaten digu koloreak? (01/07/2013)
Kolorearen arabera, begetalek era bateko edo besteko eraginak izan ditzakete gure osasunean: bihotz-hodiak babestu, larruazala elikatu, giharrak lasaitu... Leer

Gantzak: kalitateak gehiago axola du kantitateak baino (01/07/2013)
Egunero jaten diren elikagaiak hautatzeko orduan, funtsezkoa da jakitea zer-nolako gantzak ematen dituzten . Leer

Erosketa Gida: zukuak (01/06/2013)
Bitaminak ematen dituzte, mineralak ere bai eta, gainera, lagundu egiten dute gorputza hidratatzen, baina ez dira erabili behar frutaren ordezko gisa . Leer

Antzekoak, baina ez berdinak (01/06/2013)
Elikagai batzuk elkarren berdin-berdinak dira ia, baina gerta daiteke osaera nutrizional desberdina izan eta horrek dietari eragitea . Leer

Dieta, larruazala babesteko 'ukendua' (01/06/2013)
Urte sasoi hau egokia da uda ukituko menu errazak prestatzeko, non ugari agertuko diren eragin fotobabeslea, antioxidatzailea eta beltzarantzekoa duten elikagaiak, larruazala gazte egon dadin . Leer

Inkesta egin diegu elikagairen batekiko alergia edo intolerantzia duten 1.100 laguni baino gehiagori (01/05/2013)
Lautik batek pentsatzen du elikagaien etiketa sekula ez dela izaten behar bezain egokia eta erdiek baino gehiagok uste dute ostalaritzako establezimenduek ez dituztela hartzen beharrezko diren neurriak . Leer

Erosketa Gida: hanburgerrak (01/05/2013)
Neurrian janda (ez astean bitan baino gehiagotan), eransten zaizkion osagarriak ongi bereizita eta haragi zuriz eginak hautatuta (oilaskoa, indioilarra edo untxia), gure dietan lekutxo bat egin diezaiekegu . Leer

Diabetikoak mahaian (01/05/2013)
Zaindu egin behar dituzte karbohidrato ugari ematen duten elikagaiak, batik bat azukre ugarikoak, eta gainerako elikagaiak hautatzean, kalitatea lehenetsi behar dute, ez kantitatea . Leer

Otorduaren ondotik, ezin kendu jakiak ahotik (01/05/2013)
Gure apetitua suspertu egiten dute zenbait kanpo-faktorek txolarte horietan, eta horien berri jakiteak lagundu egingo digu halakoak saihesten . Leer

Erosketa Gida: arrautzak (01/04/2013)
Ospe txarra izan du urteetan, baina ezaugarri bikainak ditu elikaduraren ikuspegitik, eta ez da egia kolesterola igotzen duela . Leer

Alfredo Martinez, Nutrizio arloko katedraduna Nafarroako Unibertsitatean (01/04/2013)
"Ezin zaio utzi animalia-jatorriko elikagaiak jateari dieta begetarianoa hobea omen dela entzun dugulako soilik" . Leer

Azukre asko: pisu gehiago, gantz gehiago (01/04/2013)
Elikagai azukretsuak eta edari gozoak maiz hartzeak baldintzatu egiten du gorputzaren pisua eta gantz kantitatea . Leer

Erosketarik osasungarriena (01/04/2013)
Ongi planifikatu behar da zer erosi, eta gatz gutxiko elikagaiak hautatzen badira, gantz kaltegarririk ez dutenak, sasoikoak eta osokoak, osasungarria eta merkeagoa izango da . Leer

David Roman, Begetarianoen Espainiako Batasuneko lehendakaria (UVE) (01/04/2013)
"Dieta begetarianoak, askotarikoa eta osatua bada, bizitzako aldi guztietarako balio du" . Leer

Erosketa Gida: txokolatea (01/03/2013)
Dieta orekatu baten barnean eta neurrian janda, egin dakioke tokitxo bat; zenbat eta kakao gehiago duen, hainbat osasungarriagoa izango da . Leer

Gatza, bizigarria... baina neurrian (01/03/2013)
Gazitzat jotzen diren elikagai guztietatik, otorduetan ohikoak diren lau nabarmentzen dira, dieta osoko gatzaren % 72 ematen dute eta . Leer


Beste zerbitzu batzuk


Bilatu
EROSKI Fundazioa

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto