Nabigatze-menua pasa eta edukietara joan

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Bilatzailea

logotipo de fundación

EROSKI CONSUMEReko kanalak


Kokapen honetan zaude: Hasiera > Elikadura

Consumo de leche y otros productos lácteos
^

Behi-haragia: muuuundiala! (01/03/2013)
Zaporeari, testurari, elikadura-ezaugarriei eta sukaldean eskaintzen dituen aukera ugariei esker, gehien kontsumitzen denetakoa da . Leer

Jatetxeak: haurrentzako 180 menu aztertu ditugu 14 hiriburutan (01/02/2013)
Jatetxeen %93k ez dute lekalerik eskaintzen menuan, %78k ez dute berdurarik eta %56k arrainik ere ez . Leer

Erosketa Gida: pasta (01/02/2013)
Oinarrizko elikagaia da gure dietan, onura handiak dakartzalako (ia egunero jan daiteke); modu onean eros liteke, eta aurreztu ere bai dezente, ongi aukeratzen jakinez gero . Leer

Hau da saltsa, hau! (01/02/2013)
Zaporea eta ahogozo berezia ematen diete platerei, baina neurrian hartzekoak dira, kaloria asko izaten dituzte-eta gehienean . Leer

Haurrak eta arraina: elkarren lagun egiteko ideiak (01/02/2013)
Elikagai horrek funtsezko mantenugai ugari ematen ditu haurren hazkundea eta bilakaera fisikoa eta intelektuala laguntzeko . Leer

Erosketa gida esnea (01/01/2013)
Haurrek 2-3 errazio esneki hartu behar dituzte egunean (200 ml-koa bakoitza), helduek 2 eta 4 artean (250 ml-koa bakoitza) eta adinekoek 3 (250 ml-koa bakoitzak). Halaxe agintzen dute Erkidego Elikaduraren Espainiako Elkarteak eta Familia eta Erkidego Medikuntzako Espainiako Elkarteak . Leer

Denborak jan digu gosea... (01/01/2013)
Asti faltak ez gaitu eraman behar elikadura desegokia egitera, badira-eta azkar asko presta litezkeen plater gustagarri eta osasungarriak . Leer

Askari goxo eta osasungarria (01/01/2013)
Eguneko dietaren bidez hartu behar den energiaren % 20 eman behar dute hamaiketakoak eta askariak, eta planifikazioa eta irudimena dira hori lortzeko gakoak . Leer

Erosketa Gida (01/12/2012)
Eskaintza ugaria dago egun, nornahi asetzeko modukoa, eta erosketak ongi planifikatu eta garaiz eginez gero, % 50 ere aurreztu dezakegu . Leer

Sukaldean, irtenbide sortzaileak aldean! (01/12/2012)
Trikimailu eta aholku batzuk kontuan hartuta, arazorik gabe prestatuko ditugu plater gustagarriak edozein ezusteko gertatzen dela ere: uste baino jende gehiago datorrela bazkaltzera, gatz gehitxo erabili dugula, ogia erostea ahaztu zaigula... Leer

Zeliakoek ere ospatu nahi (01/12/2012)
Eguberrietako errezeten ohiko osagaietan aldaketa txiki batzuk egitea nahikoa da zeliakoek inolako arriskurik gabe jan ditzaten menu horiek . Leer

Erosketa Gida: sagarrak (01/11/2012)
Gala, Fuji, Goldena... ba al dakigu zer-nolako aukerak eskaintzen dituen sagar mota bakoitzak, zeinak bitamina-, mineral- eta zuntz-iturri naturalak diren? . Leer

Salda, krema edo purea? (01/11/2012)
Zer-nolako osagaiak erabiltzen diren salda, krema edo purea egiteko, digestiboagoak, diuretikoagoak, arinagoak, energetikoagoak edo asegarriagoak izango dira . Leer

Gozokiak: ez ukatu, ez eskaini (01/11/2012)
Gozokirik ez jateko aholkua ematen dute elikadura arloko adituek, baina gurasoek nahi baino maizago eskuratzen dituzte haurrek, zaila baita 'gutizia' horiek saihestea . Leer

Bost adinekotik ia batek produktu bereziak hartzen ditu dieta osatzeko (01/10/2012)
Elikagai funtzionalen artean, esnekiak hautatzen dituzte % 95ek, prebiotikoak edo kaltziodunak besteak beste . Leer

Plater konbinatu osasungarriak: ba ote? (01/10/2012)
Plater konbinatuen osagaiak elikadura-irizpide egokiekin hautatu eta nahasiz gero, menu orekatu baten adibide onak izan daitezke . Leer

Une berezietan, dieta berezia (01/10/2012)
Elikadura bereziki zaintzea funtsezkoa da zenbait unetan, gastroenteritisetik edo idorreriatik osatzeko, adibidez, edo ebakuntza baten aurretik eta gero ere bai . Leer

Patatak eta patatak (01/09/2012)
Era askotara egin daitezke patatak, eta garrantzitsua da mota bakoitzari zer prestaera dagokion jakitea, askoz gozoagoak egoten dira eta . Leer

Hamar galdera, zure dieta orekatua den jakiteko (01/09/2012)
Gure dietaren alde onak indartzea eta jokabide desegokiak antzeman eta zuzentzea da abiapuntua elikadura osasungarria eta orekatua egiteko . Leer

Eskolan jatea: zer dago menu bakoitzaren atzean? (01/09/2012)
Ikastetxeetan eskaintzen duten plater bakoitzak lan handia eskatzen du, eta hainbat azterketa gainditu behar izaten ditu, osasun arlokoak, elikadura-alderdiei dagozkienak eta kalitatea neurtzen dutenak . Leer

Inkesta egin diegu 9 autonomia erkidegotako 1.575 kontsumitzaileri, eta haurren elikaduraren inguruan galdetu diegu (01/09/2012)
Etxeen erdietan soilik ematen dizkiete haurrei berdurak eta entsaladak egunero, eta % 10 ingurutan opil industrialak edo zorroko zizka-mizkak izaten dituzte askaritarako. Denbora librean haurrek ez dute inolako ariketa fisikorik egiten kasuen % 14tan. Leer

Erosketa Gida: izozkiak (01/07/2012)
Kaloria asko eta azukre dezente dauzkate, baina bateragarriak dira dieta orekatu batekin, eta gauza gutxi bezain gustagarriak . Leer

Udako mokadutxoak (01/07/2012)
Otordu arteko mokaduak orekan egon daitezen elikadura on, gustagarri eta osasungarriarekin, zaindu egin behar da zer eta zenbat elikagai hautatzen den eta zer-nolako edariekin laguntzen diren . Leer

Gatza (01/07/2012)
Gehiegik kalte egiten du, baina, hala ere, beharrezkoa da. Gatzari buruz ari gara. Itsasotik eta zenbait meatzetatik ateratzen dute, baita ur gaziko zenbait iturburutatik ere, eta elikagaiei ezinbesteko duten punttu hori emateko baliatzen dugu. Leer


Beste zerbitzu batzuk


Bilatu
EROSKI Fundazioa

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto