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- Imagen: racorn -

Prepara un menú sano y vistoso con verduras

Las verduras ganan presencia en la mesa, también en los menús de las fiestas navideñas

Fecha: 28/12/2018

Una Navidad con el planeta (20/12/2018)
Cualquier momento del año es bueno para demostrar el compromiso con el medio ambiente, pero la Navidad es una oportunidad excelente para compartirlo con las personas queridas . Leer

Y si me toca la lotería... ¿Cuánto se lleva Hacienda? (19/12/2018)
Este año los premios del sorteo de Navidad que superen los 10.000 euros deben pagar un 20 % de gravamen a las arcas del Estado . Leer

Niños de entre 8 y 11 años, ¿cuántos juguetes comprar? (18/12/2018)
Hay que saber dosificar los regalos, pues la publicidad influye mucho en estas edades y es habitual que pidan sin límite los juguetes que ven por televisión . Leer

6 plantas de invierno que son peligrosas para tu mascota (18/12/2018)
La flor de Pascua, el acebo y el abeto de Navidad son tóxicos para perros y gatos . Leer

3 formas responsables de financiar las compras de Navidad (17/12/2018)
Las claves para hacer frente a los gastos de Navidad sin pagar de más ni sobreendeudarse . Leer

6 regalos navideños para gente eco (17/12/2018)
Ropa sostenible, artilugios para ahorrar agua y comida ecológica que nos gustaría encontrar debajo del árbol de Navidad . Leer

Juguetes: ¿cuáles debo comprar si mi hijo tiene entre 5 y 8 años? (14/12/2018)
Los pequeños de esas edades ya tienen destrezas para poder acometer retos físicos, por lo que es buena idea regalarles sus primeros patines y bicicletas . Leer

¿Cómo hacer que tu árbol de Navidad dure más tiempo? (12/12/2018)
Artificial o natural, lo importante es que el abeto resista y sea amable con el planeta . Leer

Las mejores decisiones para una Navidad saludable (12/12/2018)
Consejos de la Federación Española de Diabetes para planificar los menús, comprar los alimentos y disfrutar de las comidas de las fiestas navideñas . Leer

10 consejos muy útiles para preparar tu viaje de Navidad (09/12/2018)
No hay que olvidar tener la documentación en vigor, reservar en páginas webs o agencias de confianza y contratar un seguro de viaje . Leer

Las comidas navideñas pueden ser perjudiciales para la salud (09/12/2018)
Los menús tradicionales triplican las cantidades recomendadas de calorías, afectan al sistema digestivo y son perjudiciales para personas con diabetes, hipertensión y colesterol . Leer

Los mejores recursos tecnológicos para preparar las fiestas navideñas (07/12/2018)
Apps, plataformas y programas digitales pueden ayudar a pasar unas Navidades inolvidables . Leer

6 decoraciones navideñas que debes evitar si vives con una mascota (06/12/2018)
Cómo hacer que la casa sea segura para perros y gatos durante las fiestas de Navidad . Leer

Navidad sin azúcar, ¿hasta qué punto es más sana? (05/12/2018)
Incluir versiones sin azúcar de productos tradicionales no siempre es sinónimo de alimentación saludable . Leer

¿Eres solidario? Ponte a prueba esta Navidad (05/12/2018)
El 37 % de los españoles colabora con una ONG, pero solo 2,2 millones de personas realizan labores de voluntariado, según el Observatorio de la Plataforma del Voluntariado de España . Leer

Mejora (en 5 pasos) todas tus comidas de Navidad (02/12/2018)
Ideas concretas y sencillas para mejorar el perfil nutricional de los menús de las fiestas . Leer

Elegir bien el turrón no solo depende del paladar (01/12/2018)
Analizamos 27 variedades de tus marcas de turrones preferidas para que sepas qué contienen y cuáles son las elecciones más inteligentes . Leer

Comprar juguetes: ¿en qué fijarme si mi hijo tiene menos de 3 años? (26/11/2018)
Para acertar con el regalo idóneo, y de paso ahorrar, es conveniente adquirir pocos juguetes, sencillos y seguros para los niños más pequeños . Leer

Black Friday, ¿de verdad se ahorra? (21/11/2018)
Si se compran artículos escogidos y pensados, sí que se ahorra, pero guiarse solo por los precios bajos supone gastar más y de forma innecesaria . Leer

5 consejos para evitar caer en una estafa en el Black Friday (19/11/2018)
Cuidado con el phishing, los precios increíbles y las páginas webs no seguras en la celebración del Viernes Negro . Leer

5 ideas útiles para ahorrar desde ya en tus compras de Navidad (18/10/2018)
Adelantar compras, destinar al ahorro un pequeño porcentaje del salario durante todo el año o hacer regalos caseros son algunas estrategias para poder ahorrar al llegar la Navidad . Leer

Cómo volver a la realidad alimentaria después de Navidad (17/01/2018)
Para alcanzar una rutina saludable y duradera tras las Navidades, en lugar de cambiar todo de golpe, es preciso planificar qué se harán y qué no . Leer

7 trucos para comprar los juguetes de Reyes, y ahorrar (03/01/2018)
Escoger pocos juguetes y de calidad, comparar precios en varias tiendas o adquirirlos de segunda mano puede ayudar a ahorrar en Reyes y hacer que los niños no se queden sin regalo . Leer

10 libros para que los niños sean más solidarios (28/12/2017)
La Navidad es un buen momento para regalar libros con los que los más pequeños aprendan a empatizar y ayudar a los demás . Leer

¿Cómo elegir los regalos tecnológicos de los niños con seguridad? (27/12/2017)
El programa IS4K del Instituto Nacional de Ciberseguridad ofrece una Línea de Ayuda que asesora de forma gratuita sobre tecnología infantil . Leer

Propuestas para comer ligerito entre días festivos (27/12/2017)
Ideas con platos fáciles para comer de manera saludable y evitar los excesos navideños . Leer

Cómo cuidar la alimentación de los pacientes respiratorios en Navidad (27/12/2017)
Las personas con patologías respiratorias es importante que mantengan un peso saludable, ya que la malnutrición y la obesidad repercuten en la función pulmonar . Leer

Mercadillos de Navidad, ¿cómo devolver una compra y reclamar? (25/12/2017)
Al adquirir un artículo o producto en un mercado navideño se tienen los mismos derechos que si se hiciera en cualquier otro establecimiento . Leer

Consejos de seguridad alimentaria para Navidad (22/12/2017)
Planificar las comidas navideñas, saber qué y cuándo cocinar y cómo congelar ayudará a que todo salga bien . Leer

Hábitos saludables para evitar los excesos de Navidad (21/12/2017)
Elegir ingredientes de calidad y buenas técnicas de cocción, masticar despacio, servir raciones pequeñas y hacer ejercicio son algunas claves . Leer


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