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Prevención y hábitos de vida

Cómo prevenir un ictus mediante el control de la anticoagulación (22/01/2019)
Entre los hábitos para evitar la arritmia que provoca este accidente cerebrovascular está practicar rutinas cardiosaludables, pero a veces son necesarios fármacos antiarrítmicos y anticoagulantes . Leer

6 formas de mantener tu piel hidratada en invierno (17/01/2019)
Los meses de frío son enemigos de la piel, pero prácticas como ducharse con agua templada, bajar la temperatura de la calefacción y abrigarse bien ayudan a protegerla . Leer

El saber es poder, también en diabetes (16/01/2019)
La educación diabetológica es una herramienta fundamental para una adecuada gestión de la diabetes, ya que mejora el conocimiento de los pacientes y, por tanto, su nivel de control . Leer

Crossfit: fijar los límites en el deporte de moda (10/01/2019)
Velocidad, agilidad, fuerza... Así es el deporte que gana seguidores año a año, aunque requiere tomar algunas precauciones . Leer

¿Sabes a qué te expones cuando consumes alcohol? (08/01/2019)
El alcohol es causa de más de 200 enfermedades, entre ellas cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y mama . Leer

Siete mitos sobre la resaca (y cómo reponerte de ella esta Navidad) (02/01/2019)
Lo mejor para evitar este mal es no beber. Pero si ya es tarde, aprende qué hay de verdad y qué de mentira en este malestar, y cómo aliviarlo . Leer

5 formas sabrosas de mantener los huesos fuertes (31/12/2018)
Las comidas con calcio y vitamina D, junto con ejercicio, ayudan a cuidar los huesos a todas las edades . Leer

Cómo afecta el consumo de alcohol a nuestros pulmones (26/12/2018)
Diversos estudios demuestran que las personas con un trastorno por ingesta de alcohol están más predispuestas a sufrir lesiones pulmonares e infecciones respiratorias . Leer

#Mamafitness: ¿puedo ir al gimnasio si estoy embarazada? (21/12/2018)
Hacer ejercicio durante la gestación ayuda a las futuras madres, pero para quienes no son deportistas lo conveniente es abstenerse de imitar a las famosas de Instagram . Leer

Paro cardiaco: ¿sabrías salvar la vida de otra persona? (18/12/2018)
La formación en reanimación cardiopulmonar es indispensable para saber cómo actuar ante un paro cardiaco y aprender a salvar vidas . Leer

Las mejores decisiones para una Navidad saludable (12/12/2018)
Consejos de la Federación Española de Diabetes para planificar los menús, comprar los alimentos y disfrutar de las comidas de las fiestas navideñas . Leer

Pubertad precoz: cómo reconocerla y tratarla (07/12/2018)
La pubertad precoz femenina se da antes de los 8 años, mientras que en los niños surge antes de cumplir los 9 . Leer

No todo lo que lees sobre el cáncer es cierto (04/12/2018)
Saber distinguir la información veraz de las falsas promesas es clave para cuidar la salud y afrontar la enfermedad de manera eficaz . Leer

La pubertad, cada vez antes (02/12/2018)
El inicio de la pubertad se considera normal, aunque en el extremo, si se produce entre los 8 y los 9 años en las niñas y entre los 9 y los 10 en los niños . Leer

8 cosas que ayudan a dormir bien (y ni se te pasaban por la cabeza) (30/11/2018)
Uno de cada tres adultos tiene problemas para dormir toda la noche y no descansa lo que su cuerpo necesita . Leer

5 formas de mejorar tu equilibrio (y no solo es para mayores) (29/11/2018)
La pérdida de equilibrio comienza mucho antes de lo que creíamos, ya que algunas investigaciones señalan su inicio a partir de los 25 años . Leer

La salud de tu boca está relacionada con la salud de tu corazón (20/11/2018)
Cuidar de forma correcta los dientes y la boca puede mejorar la salud cardiovascular . Leer

Las infecciones de transmisión sexual siguen en aumento (18/11/2018)
Las ITS no dejan de crecer desde 2005, sobre todo en el caso de gonorrea, sífilis y clamidia . Leer

La homeopatía no tiene ciencia (16/11/2018)
10 claves que desmontan esta pseudociencia que solo ha demostrado ser un negocio multimillonario . Leer

Día Mundial de la Diabetes de 2018: conoce el manifiesto (14/11/2018)
El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, una patología crónica que afecta unos seis millones de personas en España . Leer

¿Dejar de envejecer? Los científicos han descubierto el misterio (13/11/2018)
La clave se llama fisetina, un antioxidante presente en frutas y verduras que reduce las células dañadas por la edad . Leer

Sexualidad: consejos para padres con hijas (e hijos) preadolescentes (10/11/2018)
Abordar con naturalidad la educación sexual en la familia es fundamental a estas edades . Leer

7 consejos para reducir tu riesgo de cáncer de mama (06/11/2018)
Optar por la lactancia materna, hacer ejercicio o cuidar la alimentación son decisiones que ayudan a disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad . Leer

Cómo frenar la pérdida de masa muscular con la edad (18/10/2018)
El deterioro de los músculos comienza a los 40 y puede agravarse si se lleva una vida sedentaria . Leer

Corazones mayores: ¿podemos prevenir su envejecimiento? (16/10/2018)
A partir de determinada edad, los cardiólogos recomiendan vigilar más los factores de riesgo cardiovascular . Leer

Por qué es clave descansar cuando tienes diabetes (11/10/2018)
El descanso desempeña un papel muy importante en la salud de las personas con diabetes, aunque alrededor del 40 % de ellas padece algún tipo de trastorno del sueño . Leer

Cómo afectan las enfermedades neuromusculares a la respiración (26/09/2018)
Existen más de 150 enfermedades que no son respiratorias en sí, pero que afectan de manera muy importante al sistema respiratorio . Leer

Iñaki Rodríguez, presidente de la Asociación Oftalmológica del Norte (25/09/2018)
"Los ambientes cerrados, con pantallas y luz artificial, favorecen la miopía" . Leer

7 consejos para cuidar la salud a la vuelta del verano (20/09/2018)
Pequeños cambios en la vida cotidiana pueden prevenir hasta el 50 % de los casos de cáncer y hasta el 80 % de los de diabetes . Leer

¿Bóxer o slip? La decisión podría afectar a tus espermatozoides (19/09/2018)
Más allá gustos, el tipo de calzoncillos puede influir en la fertilidad masculina . Leer


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