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Prevención y hábitos de vida

Primavera, ¿es alergia o resfriado? (26/04/2017)
En primavera es muy frecuente sufrir episodios de alergia, aunque los síntomas pueden confundirse con los del resfriado común . Leer

El infarto femenino, ¿qué lo diferencia del masculino? (25/04/2017)
La enfermedad relacionada con el sistema circulatorio es la primera causa de muerte en mujeres en España . Leer

Consejos para dormir mejor (19/04/2017)
Dormir y descansar bien ayuda a mejorar la actividad física e intelectual . Leer

5 consejos para hacer tu día más saludable (17/04/2017)
Llevar una vida activa, una alimentación saludable y descansar bien son algunas de las claves para conseguir ganar en salud y bienestar en el día a día . Leer

Medicamentos sin receta, ¿conoces sus riesgos? (07/04/2017)
Dentro del autocuidado se contempla la automedicación responsable, siempre que un profesional de la salud haya indicado cuándo y cómo hacerla . Leer

Modelo de cronicidad en diabetes: el momento es ahora (05/04/2017)
Es importante contar con un sistema de salud preparado para prevenir, retrasar y atender las patologías crónicas derivadas de la diabetes . Leer

Prevenir el cáncer de colon está en tu mano (04/04/2017)
Se estima que cerca del 90% de los cánceres de colon y recto podrían ser curados si se detectasen de modo precoz, antes de que la enfermedad alcanzase sus estadios más avanzados . Leer

5 técnicas de relajación en casa (31/03/2017)
Conocer algunas prácticas que contribuyan a conservar la calma puede servir de gran ayuda para mantener a raya el estrés y la ansiedad . Leer

¿Cómo llevar una vida activa si tengo una enfermedad respiratoria? (29/03/2017)
Hacer ejercicio físico es fundamental para mejorar la salud de cualquier persona, incluyendo las afectadas por enfermedad pulmonar . Leer

El reto: andar 10.000 pasos cada día (24/03/2017)
Un ejercicio físico moderado y saludable comprende dedicar al menos 30 minutos diarios de paseo vigoroso o un total de 10.000 pasos al día, según los especialistas . Leer

Gérmenes al alcance de las manos (17/03/2017)
Las manos albergan millones de patógenos y son una de las principales fuentes de infección . Leer

La diabetes no puede ser un freno profesional (15/03/2017)
En España existen más de cinco millones de personas con diabetes que no pueden acceder a determinadas actividades profesionales del sector público . Leer

La copa menstrual: ventajas e inconvenientes (10/03/2017)
La copa menstrual se emplea de forma similar a un tampón, con la diferencia de que recoge el sangrado menstrual y es reutilizable . Leer

Cómo limpiar los oídos sin dañarlos (03/03/2017)
El cerumen que se produce en el conducto auditivo externo tiene la función de limpiar, hidratar y proteger y no hay que retirarlo de manera sistemática . Leer

5 ejercicios para mejorar la salud (24/02/2017)
Hacer unos pocos ejercicios, pero con regularidad, aporta múltiples beneficios para la salud . Leer

Las enfermedades raras respiratorias (22/02/2017)
Se estima que existen 7.000 enfermedades raras y que en España hay más de tres millones de personas con patologías poco frecuentes . Leer

¿Qué cosas manchan los dientes? (17/02/2017)
El hábito tabáquico y algunos alimentos y bebidas pueden provocar antiestéticas tinciones en los dientes . Leer

Diabetes tipo 3: una patología real para toda la familia (15/02/2017)
La diabetes "tipo 3" afecta a la familia, la pareja, los padres, los amigos o cualquier ser querido cercano a un paciente diagnosticado de diabetes . Leer

12 pequeños gestos para una vida sana (14/02/2017)
Incorporar hábitos saludables, mes a mes, es una manera muy sencilla de cuidarse, sentirse mejor y reducir la probabilidad de sufrir enfermedades . Leer

Donar sangre: cómo hacerlo (03/02/2017)
Se estima que cada donación de sangre ayuda a salvar la vida de tres personas . Leer

Tres propósitos saludables para 2017 (25/01/2017)
Para mejorar la salud respiratoria es clave cambiar algunos hábitos e incorporar nuevas rutinas a la vida cotidiana . Leer

Objetivo de 2017: el paciente, centro de las decisiones (25/01/2017)
La experiencia de los pacientes con diabetes es fundamental para conseguir unas organizaciones sanitarias y sociales más centradas en las necesidades de las personas . Leer

Por qué es importante moderar el consumo de alcohol (24/01/2017)
El consumo de alcohol está relacionado con 60 enfermedades y riesgos, en especial en las personas jóvenes . Leer

Cuidado capilar y caída del cabello (13/01/2017)
Por Internet circulan multitud de mitos que asocian la caída del pelo con algunos hábitos de higiene y de cuidado capilar . Leer

Promesa para 2017: dejar de fumar (10/01/2017)
Abandonar el tabaco y hacer ejercicio físico son dos de los propósitos más comunes con el inicio de un nuevo año, aunque la buena intención no es suficiente para lograrlo . Leer

Métodos anticonceptivos: falta información (30/12/2016)
En España, el uso inconsistente del condón provoca que la mitad de los embarazos sean no planificados, además de un rebrote de enfermedades de transmisión sexual . Leer

Comer sano: clave en la prevención del cáncer (20/12/2016)
Evitar el sobrepeso y llevar una alimentación rica en frutas y verduras, sin azúcares añadidos y baja en grasas de mala calidad reduce el riesgo de tener cáncer . Leer

Cinco claves para cuidar la salud en Navidad (16/12/2016)
Unas fiestas navideñas sin control pueden traer consecuencias en la salud física y psíquica de las personas . Leer

Pautas frente a la tentación de Navidad si tienes diabetes (14/12/2016)
Una alimentación saludable es fundamental para mantener a raya esta patología, en especial en las fiestas navideñas . Leer

Decálogo de motivos para dejar de fumar (10/12/2016)
Dejando los cigarrillos será menor, en un corto plazo, el riesgo de infarto, ictus cerebral y cáncer . Leer


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