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Prevención y hábitos de vida

#Mamafitness: ¿puedo ir al gimnasio si estoy embarazada? (21/12/2018)
Hacer ejercicio durante la gestación ayuda a las futuras madres, pero para quienes no son deportistas lo conveniente es abstenerse de imitar a las famosas de Instagram . Leer

Paro cardiaco: ¿sabrías salvar la vida de otra persona? (18/12/2018)
La formación en reanimación cardiopulmonar es indispensable para saber cómo actuar ante un paro cardiaco y aprender a salvar vidas . Leer

Las mejores decisiones para una Navidad saludable (12/12/2018)
Consejos de la Federación Española de Diabetes para planificar los menús, comprar los alimentos y disfrutar de las comidas de las fiestas navideñas . Leer

Pubertad precoz: cómo reconocerla y tratarla (07/12/2018)
La pubertad precoz femenina se da antes de los 8 años, mientras que en los niños surge antes de cumplir los 9 . Leer

No todo lo que lees sobre el cáncer es cierto (04/12/2018)
Saber distinguir la información veraz de las falsas promesas es clave para cuidar la salud y afrontar la enfermedad de manera eficaz . Leer

La pubertad, cada vez antes (02/12/2018)
El inicio de la pubertad se considera normal, aunque en el extremo, si se produce entre los 8 y los 9 años en las niñas y entre los 9 y los 10 en los niños . Leer

8 cosas que ayudan a dormir bien (y ni se te pasaban por la cabeza) (30/11/2018)
Uno de cada tres adultos tiene problemas para dormir toda la noche y no descansa lo que su cuerpo necesita . Leer

5 formas de mejorar tu equilibrio (y no solo es para mayores) (29/11/2018)
La pérdida de equilibrio comienza mucho antes de lo que creíamos, ya que algunas investigaciones señalan su inicio a partir de los 25 años . Leer

Jorge del Romero, director médico del Centro Sanitario Sandoval (Madrid) (22/11/2018)
"Hace falta información del efecto de las drogas en la conducta sexual" . Leer

La salud de tu boca está relacionada con la salud de tu corazón (20/11/2018)
Cuidar de forma correcta los dientes y la boca puede mejorar la salud cardiovascular . Leer

Las infecciones de transmisión sexual siguen en aumento (18/11/2018)
Las ITS no dejan de crecer desde 2005, sobre todo en el caso de gonorrea, sífilis y clamidia . Leer

La homeopatía no tiene ciencia (16/11/2018)
10 claves que desmontan esta pseudociencia que solo ha demostrado ser un negocio multimillonario . Leer

Día Mundial de la Diabetes de 2018: conoce el manifiesto (14/11/2018)
El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, una patología crónica que afecta unos seis millones de personas en España . Leer

¿Dejar de envejecer? Los científicos han descubierto el misterio (13/11/2018)
La clave se llama fisetina, un antioxidante presente en frutas y verduras que reduce las células dañadas por la edad . Leer

Sexualidad: consejos para padres con hijas (e hijos) preadolescentes (10/11/2018)
Abordar con naturalidad la educación sexual en la familia es fundamental a estas edades . Leer

7 consejos para reducir tu riesgo de cáncer de mama (06/11/2018)
Optar por la lactancia materna, hacer ejercicio o cuidar la alimentación son decisiones que ayudan a disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad . Leer

Cómo frenar la pérdida de masa muscular con la edad (18/10/2018)
El deterioro de los músculos comienza a los 40 y puede agravarse si se lleva una vida sedentaria . Leer

Corazones mayores: ¿podemos prevenir su envejecimiento? (16/10/2018)
A partir de determinada edad, los cardiólogos recomiendan vigilar más los factores de riesgo cardiovascular . Leer

Por qué es clave descansar cuando tienes diabetes (11/10/2018)
El descanso desempeña un papel muy importante en la salud de las personas con diabetes, aunque alrededor del 40 % de ellas padece algún tipo de trastorno del sueño . Leer

Cómo afectan las enfermedades neuromusculares a la respiración (26/09/2018)
Existen más de 150 enfermedades que no son respiratorias en sí, pero que afectan de manera muy importante al sistema respiratorio . Leer

Iñaki Rodríguez, presidente de la Asociación Oftalmológica del Norte (25/09/2018)
"Los ambientes cerrados, con pantallas y luz artificial, favorecen la miopía" . Leer

7 consejos para cuidar la salud a la vuelta del verano (20/09/2018)
Pequeños cambios en la vida cotidiana pueden prevenir hasta el 50 % de los casos de cáncer y hasta el 80 % de los de diabetes . Leer

¿Bóxer o slip? La decisión podría afectar a tus espermatozoides (19/09/2018)
Más allá gustos, el tipo de calzoncillos puede influir en la fertilidad masculina . Leer

Día Mundial del Corazón: prevenir para vivir (18/09/2018)
Tres claves para mantener un corazón sano y disminuir el riesgo de sufrir afecciones cardíacas . Leer

El 70 % de la población española tiene problemas de vista (14/09/2018)
Casi tres de cada cuatro personas reconocen que tienen algún problema visual y un 22 % confiesa no haberse hecho una revisión de los ojos jamás . Leer

Un encuentro sobre diabetes pensado por (y para) los pacientes (12/09/2018)
El II Congreso Nacional de la Federación Española de Diabetes (FEDE) reúne en Sevilla a más de 700 personas con esta patología para compartir conocimientos y experiencias . Leer

¿Y si tomar suplementos de omega 3 no valiera para (casi) nada? (01/09/2018)
Estas cápsulas tienen "poco o ningún beneficio" para el corazón, concluye un estudio reciente . Leer

Cómo relajar tu diafragma, el principal músculo de la respiración (29/08/2018)
El único músculo del cuerpo situado en horizontal desempeña varias funciones, además de ser indispensable para poder respirar . Leer

Donís Muñoz, dermatólogo experto en tatuajes y maquillaje permanente (26/08/2018)
"Hacerse un maquillaje permanente debe ser una opción meditada: algo puede salir mal" . Leer

Cómo prevenir las picaduras de garrapata (y qué hacer si nos pica una) (25/08/2018)
Algunas medidas muy sencillas, como evitar caminar por la maleza o usar repelente de insectos, son eficaces para evitar las picaduras de estos parásitos . Leer


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