• Fecha de publicación: 17 de diciembre de 2007

 Hemos hecho acopio en la despensa para que puedas prever con antelación todo aquello que vas a necesitar para seguir la sabrosa propuesta de menús y recetas para las fiestas navideñas de este año. Además, te animamos a que conozcas más de cerca las cualidades nutritivas de los alimentos que conforman las recetas.

Deliciosos, nutritivos y equilibrados. Estas son las máximas que hemos seguido para la selecta propuesta de los menús navideños.

Si te decantas por una cena de Nochebuena vegetariana

• Germinados o brotes de alfalfa
• Boniato
• Mango

Si cuidas la dieta también en Navidad

• Vieiras
• Atún
• Postres sin azúcar

Si te has decidido por la una cena de Nochevieja estilo bufé

• Gambas y otros mariscos
• Salmón ahumado
• Berenjenas
• Moras
• Frambuesas
• Arándanos

Si lo tienes todo previsto para "descongelar y listo" en la comida de Año Nuevo

• Escarola
• Codornices
• Pasta para elaborar profiteroles

Si has optado por una cena de Reyes colorida

• Espárragos
• Alcachofa
• Lubina
• Naranjas

Si vas a celebrar la comida de Reyes

• Setas
• Pato, confit o magret
• Rosco de Reyes casero