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Tipos de contenidos: Alimentación

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  4. Infantil
  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú para la 40ª semana de embarazo

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

  • Desayuno: Zumo de naranja o kiwi
     
    Descafeinado con leche
     
    Galletas de avena.
  • Almuerzo: Infusión
     
    Biscotes con pavo y queso en lonchas.
  • Comida: Ensalada de alubias blancas
     
    Sardinas a la plancha
     
    Pan integral y fruta del tiempo.
  • Merienda: Yogur con trozos de melocotón.
  • Cena: Sopa de pasta
     
    Salchichas frescas con patatas fritas y tomate
     
    Pan integral y yogur.

Viernes

Sábado

  • Desayuno: Zumo de naranja o kiwi
     
    Leche con cacao
     
    Pan integral con pavo y loncha de queso.
  • Almuerzo: Yogur con fruta y frutos secos.
  • Comida: Ensalada de tomate y cebolla
     
    Lentejas con arroz y verduras
     
    Pan integral y yogur.
  • Merienda: Descafeinado con leche
     
    Galletas de avena.
  • Cena: Cogollos con zanahoria y maíz
     
    Perca rebozada con fritada de pimientos
     
    Pan integral y fruta de temporada.

Domingo

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