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Tipos de contenidos: Alimentación

Feliz Navidad - Consumer 2018
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  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú para la 11ª semana de lactancia

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan con mantequilla y mermelada de zanahoria.
  • Almuerzo: Fruta
     
    Nueces.
  • Comida: Arroz con tomate
     
    Alas de pollo con jengibre y ajo
     
    Pan integral y yogur.
  • Merienda: Infusión
     
    Tortas de maíz.
  • Cena: Anchoas con perejil y limón al microondas con ensalada
     
    Pan integral y yogur.

Domingo

  • Desayuno: Café con leche
     
    Bizcocho casero.
  • Almuerzo: Zumo
     
    Yogur.
  • Comida: Ensalada de lechuga, escarola y canónigos
     
    Canelones de bonito en conserva
     
    Pan integral e infusión.
  • Merienda: Dos frutas de temporada.
  • Cena: Sopa de arroz con verduras en juliana
     
    Tortilla de calabaza con cebolla
     
    Pan integral y yogur.

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