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Menú fácil: 4ª semana de abril

Lunes

Martes

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Verduras a la plancha*
     
    Pechuga de pavo a la plancha con pimientos verdes al microondas
     
    Pan y fruta de temporada.
  • Merienda: Copa de yogur con fresas*.
  • Cena: Espárragos a la vinagreta
     
    Huevo frito con setas salteadas
     
    Pan y cuajada.

Miércoles

  • Desayuno: Yogures con muesli
     
    Zumo de frutas.
  • Comida: Ensalada mixta
     
    Pochas a la navarra*
     
    Pan y mandarinas.
  • Merienda: Sándwich de pan de molde integral con fiambre de pavo y quesitos
     
    Fruta fresca.
  • Cena: Crema de borraja*
     
    Merluza con tomate natural al horno
     
    Pan y natillas.

Jueves

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan tostado con margarina y mermelada
     
    Zumo de naranja con zanahoria*.
  • Comida: Judías verdes con refrito de cebolla y salsa de tomate
     
    Brocheta de cerdo con comino y menta*
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Yogur líquido con trocitos de fruta y frutos secos.
  • Cena: Cogollos de Tudela con anchoas
     
    Tortilla de jamón y pimiento verde
     
    Pan y arroz con leche.

Viernes

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Escarola con tomatitos, zanahoria rallada y cebolleta
     
    Arroz con gambas al curry*
     
    Pan y macedonia de frutas.
  • Merienda: Canapés de atún*
     
    Zumo de frutas.
  • Cena: Sopa de fideos
     
    Filete de halibut a la plancha con champiñones salteados
     
    Pan y yogur líquido.

Sábado

Domingo

  • Desayuno: Café con leche
     
    Bollo suizo con mermelada
     
    Batido de frutas.
  • Comida: Coliflor con bechamel
     
    Lubina con cama de verduras al papillote
     
    Pan y polo de fresa*.
  • Merienda: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Fruta fresca.
  • Cena: Puré de verduras
     
    Revuelto de gulas y gambas*
     
    Pan y yogur.

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