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Tipos de contenidos: Alimentación

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  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú fácil: 5ª semana de mayo / 1ª semana de junio

Lunes

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas integrales
     
    Zumo de frutas.
  • Comida: Cogollos con anchoas a la vinagreta
     
    Pochas estofadas*
     
    Pan y naranja.
  • Merienda: Biscotes con queso fresco y membrillo
     
    Fruta de temporada.
  • Cena: Consomé de ave
     
    Tortilla de finas hierbas*
     
    Pan y yogur.

Martes

  • Desayuno: Yogures con cereales integrales
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Coliflor cocida con patata
     
    Hamburguesa casera*
     
    Pan y fruta de temporada.
  • Merienda: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Zumo de frutas.
  • Cena: Ensalada de cítricos*
     
    Dorada al horno con cama de verduras
     
    Pan y cuajada.

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan de pueblo con margarina y mermelada
     
    Zumo de naranja natural.
  • Comida: Corazones de alcachofas con jamón
     
    Guisado de pavo con verduras
     
    Pan y fruta del tiempo.
  • Merienda: Sorbete de fresas*.
  • Cena: Sopa juliana
     
    Pulpo con patatas al microondas*
     
    Pan y arroz con leche.

Domingo

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