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  7. Táper

Menú fácil: 2ª semana de junio

Lunes

Martes

Miércoles

  • Desayuno: Café con leche
     
    Cereales integrales
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Coliflor rebozada con salsa de tomate y mayonesa*
     
    Salchichas frescas encebolladas al vino blanco
     
    Pan y macedonia de frutas.
  • Merienda: Yogur casero* con trocitos de fruta y frutos secos.
  • Cena: Ensalada de escarola
     
    Filete de perca en salsa
     
    Pan y natillas.

Jueves

Viernes

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Zumo de piña*.
  • Comida: Espinacas salteadas con ajo y gambas
     
    Pechugas de pollo con salsa de champiñones*
     
    Pan y fruta del tiempo.
  • Merienda: Batido de fresas con yogur.
  • Cena: Ensalada de remolacha
     
    Papillote de merluza con verduritas al horno
     
    Pan y arroz con leche.

Sábado

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan tostado con mantequilla y mermelada
     
    Batido de fruta natural.
  • Comida: Ensalada de zanahoria rallada con manzana
     
    Arroz con atún y cebolla*
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Biscotes con txaka picada y mayonesa
     
    Zumo de frutas.
  • Cena: Consomé de verduras
     
    Tortilla de germinados de soja*
     
    Pan y yogur.

Domingo

  • Desayuno: Café con leche
     
    Bollo suizo
     
    Zumo de naranja.
  • Comida: Cardo con refrito de ajo y almendras
     
    Brocheta de carne y pimientos*
     
    Pan y fruta de temporada.
  • Merienda: Batido de kiwi y manzana.
  • Cena: Ensalada de lechugas variadas
     
    Bacalao rebozado con limón
     
    Pan y queso fresco con miel.

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