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Tipos de contenidos: Alimentación

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  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú fácil: 5ª semana de octubre

Lunes

Martes

Miércoles

  • Desayuno: Café con leche
     
    Cereales integrales
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Ensalada de apio y naranja*
     
    Lentejas con verdura y conejo
     
    Pan y kiwi.
  • Merienda: Pan tostado con fiambre de pavo
     
    Zumo de frutas.
  • Cena: Crema fría de cogollos*
     
    Gallo a la plancha con limón y champiñones salteados
     
    Pan y flan de vainilla.

Jueves

Viernes

Sábado

  • Desayuno: Café con leche
     
    Magdalenas
     
    Zumo de fruta natural.
  • Comida: Alcachofas en ensalada
     
    Solomillo de ternera a la plancha con pimientos verdes de Padrón al microondas*
     
    Pan y fruta fresca de verano.
  • Merienda: Frutas en papillote*.
  • Cena: Ensalada de espárragos
     
    Huevos cocidos rellenos de txaka y mayonesa
     
    Pan y cuajada.

Domingo

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan de pueblo tostado con mantequilla y mermelada
     
    Zumo de naranja con frambuesa y cerezas*.
  • Comida: Salteado de verduras
     
    Dorada con cebolla y patatas a la papillote
     
    Pan y macedonia de fruta fresca.
  • Merienda: Batido de frutas con yogur helado.
  • Cena: Ensalada de tomate, lechuga y cebolla
     
    San Jacobos caseros*
     
    Pan y yogur.

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