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  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú fácil: 2ª semana de noviembre

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Lunes

Martes

Miércoles

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Zumo de frutas.
  • Comida: Ensalada variada con aceitunas a la griega*
     
    Macarrones con carne picada y salsa de tomate
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Pan tostado con mortadela
     
    Fruta de temporada.
  • Cena: Endibias con brotes de soja y salsa roquefort*
     
    Tortilla de espárragos
     
    Pan y flan de vainilla.

Jueves

Viernes

Sábado

  • Desayuno: Café con leche
     
    Galletas integrales
     
    Zumo de frutas.
  • Comida: Ensalada mixta
     
    Hamburguesas de pollo con salsa boloñesa*
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Batido de frutas de verano con yogur.
  • Cena: Sopa fría de melón
     
    Merluza en salsa verde*
     
    Pan y arroz con leche.

Domingo

  • Desayuno: Café con leche
     
    Pan tostado con mantequilla y mermelada
     
    Zumo de naranja natural.
  • Comida: Champiñones salteados con espinacas*
     
    Pulpo con patatas al microondas
     
    Pan y fruta de temporada.
  • Merienda: Macedonia de frutas con cuajada.
  • Cena: Ensalada de remolacha y manzana
     
    Sándwich de berenjena*
     
    Yogur líquido.

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