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  7. Táper

Menú fácil: 4ª semana de diciembre

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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

  • Desayuno: Zumo de fruta
     
    Yogur con cereales integrales o muesli.
  • Comida: Guisantes con arroz
     
    Costillar de conejo a la plancha con salsa de verduras
     
    Pan y fruta.
  • Merienda: Sándwich de jamón serrano.
  • Cena: Ensalada templada de gulas
     
    Sardinas a la santanderina
     
    Pan y piña natural.

Viernes

Sábado

Domingo

  • Desayuno: Leche con café y azúcar
     
    Galletas sencillas
     
    Fruta fresca.
  • Comida: Macarrones en salsa de verduras con soja
     
    Filete de ternera a la plancha con cebolla pochada
     
    Pan y fruta.
  • Merienda: Leche y galletas sencillas.
  • Cena: Crema de puerros
     
    Huevos rotos con jamón
     
    Pan y yogur.

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  • Ver los menús del mes anterior, << noviembre
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