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Tipos de contenidos: Alimentación

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Menú táper: 4ª semana de junio

Lunes

  • Comida: Ensalada de lechuga y lombarda con pistachos y salsa de yogur
     
    Garbanzos con espinacas
     
    Pan y zumo de kiwi y fresas.
  • Comentario general: Llevar aparte la salsa de yogur (batido de yogur natural con aceite de oliva, vinagre y especias al gusto). Llevar ya elaborado el zumo de kiwi y fresas.

Martes

Miércoles

Jueves

  • Comida: Paella con verduras y sardinas
     
    Pechuga de pavo con guarnición de berenjenas al ajillo
     
    Pan y fruta fresca.
  • Comentario general:
    Sin microondas: El arroz recalentado se recuece, por lo que se sugiere cambiar la receta y preparar un arroz frío con verduritas (también las berenjenas) y sardinas o pechuga de pavo en tacos. En este caso, llevar a parte el aliño de la ensalada.

Viernes

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