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Receta de hamburguesa de soja

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Ingredientes (4 personas)

  • 200 g de soja seca
  • 20 g de avena
  • 1 cebolla
  • 1 huevo
  • 1 poco de ajo
  • perejil | 13032 perejil fresco
  • orégano | 13030 orégano fresco
  • 1 ud de pizca de sal marina
  • 1 taza de pan rallado

Cómo se elabora:

Cocemos la soja y mezclamos con la avena, el huevo crudo, el ajo y perejil picados muy menuditos.
Picamos la cebolla en brounoisse, la pochamos ligeramente y la añadimos a la mezcla anterior.
Le damos a la masa forma de hamburguesas y las pasamos por pan rallado.
Doramos en el horno o en la sartén.
Acompañamos de salsa de tomate, mostaza o ketchup.
También puede ir acompañado de lechuga, tomate, aros de cebolla fritos, etc.

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