Saltar el menú de navegación e ir al contenido


Tu canal deAlimentación

Buscador

Secciones dentro de este canal: Alimentación

Formatos dentro de este canal: Alimentación


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación > Recetas

Cambiar de idioma

Herramientas sociales

Imprimir Email meneame.net tuenti.com

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Menú de la semana
  3. Vegetariano
  4. Infantil
  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Receta de lasaña de pollo con zanahoria y brécol

(0 votos)
Imprimir Email meneame.net tuenti.com

Ingredientes (4 personas)

  • 1 paquete de placas de lasaña
  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 40 ml de aceite de oliva
  • 200 g de brécol
  • 6 queso en lonchas
  • 250 g de tomate frito
  • 150 g de queso rallado
  • 500 ml de leche
  • 30 g de harina
  • 20 g de mantequilla
  • 1 pizca de sal

Cómo se elabora:

Cocemos la lasaña en agua hirviendo con sal y un poco de aceite de oliva.
Una vez cocidas las placas, las sacamos a un recipiente con agua fría hasta que pierdan temperatura.
Cortamos la cebolla en tiras finas al igual que la zanahoria (en juliana) y las doramos con un poco de aceite en la sartén.
Añadimos los filetes de pollo troceados también en tiras pequeñas y dejamos hacer un poco junto con la verdura.
Ponemos a punto de sal.
En una cazuela aparte cocemos el bróculi durante 15 minutos en agua hirviendo con sal.

Salsa bechamel:
La salsa bechamel la elaboramos calentando la mantequilla en un cazo, añadimos la harina y la freímos en esa mantequilla hasta que se forma una masa uniforme. Después añadimos la leche bien caliente removiendo hasta formar una salsa fina y uniforme. Ponemos a punto de sal y servimos caliente.

Una vez cocido el bróculi lo escurrimos del agua de cocción y reservamos. Colocamos en una fuente refractaria para el horno por capas de la siguiente manera: Lasaña - bechamel - pechuga, cebolla y zanahoria - lonchas de queso - salsa de tomate - lasaña - bechamel - bróculi cocido - queso rallado. Introducimos en el horno para gratinar a 200 ºC hasta que se forme una capa dorada en la superficie.

Categorías



Otros servicios


Ir al web de Fundación Eroski Fundación EROSKI

Otros servicios secundarios


Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto