Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Salud

Tipos de contenidos: Salud

^

Una investigación pone en relación consumo televisivo e insomnio entre adolescentes

Los jóvenes que ven más de tres horas la televisión tendrían doble riesgo de padecer este trastorno

  • Última actualización: 16 de junio de 2004

El consumo de televisión por parte de adolescentes sigue elevándose al mismo ritmo que los problemas de sueño. La dificultad para conciliar el sueño, la irritabilidad, las alteraciones de los ritmos de descanso... pueden tener una explicación en las largas horas frente a la televisión. Una investigación de la Universidad de Columbia en Nueva York, que publica el último número de "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine", ha puesto en el punto de mira a la televisión por primera vez, sumando las alteraciones que ocasiona a las propias de la edad debido a la maduración fisiológica.

La principal conclusión es que aquellos adolescentes que pasan más de tres horas viendo la programación televisiva tienen el doble de riesgo de sufrir alteraciones en su sueño que aquellos que la ven menos de una hora diaria. Además, las alteraciones persisten conforme avanza la edad. Este problema puede ser constante para una tercera parte de la franja poblacional con edades comprendidas entre los 14 y los 22 años, aunque la solución es bastante fácil. El estudio ha demostrado a través de un seguimiento de 759 familias durante ocho años como la reducción a una hora o menos de exposición ante el televisor logra rebajar los problemas a la mitad, pero que a partir de una hora o dos ante la televisión vuelven a comenzar.

El estudio de la Universidad de Columbia destaca, según Jeffrey G.Johnson, que el problema tiende a agudizarse cuanta más televisión se consume en su franja nocturna y también por lo que él denomina "programas desconcertantes". Cuanta más tensión y más inquietud despierten más difícil resultará tener un sueño reparador.




Otros servicios


Buscar en
Fundación EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto