Nueve comunidades participarán a partir del día 14 en un concurso internacional para dejar de fumar

• Fecha de publicación: 8 de mayo de 2006

El próximo domingo, día 14, comienza el concurso internacional para abandonar el hábito de fumar "Déjalo y gana", que este año, ya en su séptima edición, se extenderá por nueve comunidades autónomas españolas: Cataluña, Galicia, Cantabria, La Rioja, Navarra, Madrid, Murcia, Extremadura y Canarias, además de las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla.

Este programa está dirigido a personas mayores de 18 años que, como mínimo, lleven un año fumando. Desde su inicio, en 1994, el concurso ha visto aumentar su número de participantes. Comenzó con 13 países y cerca de 60.000 fumadores, y este año pretende conseguir la participación de un millón de personas de un centenar de países.

La "competición" goza del apoyo del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), integrado por miles de profesionales sanitarios, así como de la Comisión Europea y la Organización Mundial de la Salud (OMS). La actual edición presenta una importante novedad, como es que algunas comunidades se han comprometido a financiar parte del tratamiento farmacológico que precisen los fumadores, siempre supervisado por un terapeuta.

En la última edición, celebrada en 2004, participaron en España 11.813 fumadores, que consiguieron una abstinencia media a los 12 meses del 31%. "Déjalo y gana" utiliza las estrategias básicas de una intervención de baja intensidad: fijar una fecha para dejar de fumar y pedir un compromiso de no encender un cigarrillo durante un periodo de tiempo lo suficientemente corto para que el fumador lo considere "una meta alcanzable"; pero también lo suficientemente largo como para superar el periodo de mayor intensidad de síntomas relacionados con la abstinencia, como el nerviosismo y la ansiedad.

Los organizadores señalan que el hecho de que muchas personas intenten dejar de fumar al mismo tiempo, facilita la participación de parejas, familiares, compañeros de trabajo o amigos que se apoyan los unos a los otros.

Mecanismo de juego

El concurso es muy sencillo. Los participantes -mayores de 18 años, que fuman a diario y residentes en alguna de las comunidades mencionadas- deberán comprometerse a no fumar durante las cuatro semanas que dura el juego. Para lograr superar el síndrome de dependencia a la nicotina, los fumadores podrán emplear todos los métodos que tengan a su alcance y que crean que les pueden servir. Una serie de "vigilantes" se encargarán de certificar que los participantes no hacen trampas.

Una vez transcurrido el mes, se realizará un sorteo que decidirá a los ganadores. Estos tendrán que someterse a una entrevista y a una sencilla prueba, que determinará si efectivamente han cumplido las normas del juego. La última condición es que los ganadores no podrán fumar al menos hasta el día de la entrega de premios. Los triunfadores podrán ganar viajes y premios en metálico.

La experiencia acumulada en las ediciones anteriores pone de manifiesto que uno de cada cuatro participantes en el concurso consigue dejar de fumar para siempre.