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  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de agosto de 2004

Lunes

  • Desayuno:

    Cuajada con azúcar o miel

    Bizcochos de soletilla con mermelada

    Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ternera con setas y gambas

    Judías verdes con patata

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Batido de leche y frutas

  • Cena:

    Berenjena con tomate y cebolla

    Tortilla de espárragos

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pochas estofadas

    Pollo al ajillo frito

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Pan con queso y fiambre o jamón

  • Cena:

    Aros de calamar en su propio jugo

    Lechuga, tomate, pepino, cebolla y patata

    Pan y fruta fresca

Miércoles

  • Desayuno:

    Yogur

    Biscotes con mantequilla y mermelada

    Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Cachelos con lacón

    Palometa con salsa de tomate

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Aceitunas a la griega

    Gazpacho

    Tortilla de patata y cebolla

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan de cereales con queso fresco y miel

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Adobo para las chuletas de ternera a la parrilla

    Ensalada de garbanzos con vinagreta

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Cuajada con azúcar o miel

    Pan con jamón serrano

    Zumo de frutas

  • Cena:

    Hamburguesas caseras

    Tomate, remolacha y cebolla

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con aceite oliva y embutidos o queso

    Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz al ajillo con surimi y salsa de tomate

    Codornices guisadas con verduras

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Yogur con cereales y azúcar o miel

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada de habitas tiernas con aroma de menta

    Sardinas fritas

    Pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de tomate y queso fresco

    Lentejas con arroz y verduras

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Zumo de frutas

    Pan de cereales

  • Cena:

    Brochetas de rape y langostinos a la gallega

    Cogollos con anchoas

    Pan y fruta en almíbar

Domingo

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