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  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de diciembre de 2001

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y miel

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Cardo a la bechamel con piñones

    Filete de ternera a la plancha con pimientos

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan con queso fresco y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sopa de verduras

    Tortilla de patata

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Conejo al hinojo

    Berza con patatas

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales con queso fresco

  • Cena:

    Crema de berenjena

    Perca a la plancha con escarola

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis con setas y gambas

    Pollo al ajillo

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Pan de molde integral con jamón york y loncha de queso

  • Cena:

    Palometa a la sidra

    Tomate, cebolla y aceitunas

    Pan y yogur

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Alubias blancas con alcachofas

    Lomo a la plancha con pimiento verde

    Pan y fruta en almíbar

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Sopa de estrellitas

    Croquetas de bacalao con ensalada

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelgas con patata

    Dorada al horno

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Cuajada

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Tortilla de alcachofas

    Lechuga, tomate y cebolla

    Pan y fruta del tiempo

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada variada

    Paella de congrio y marisco

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con jamón serrano magro y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sorbete de kiwi

    Sopa minestrone

    Tortilla de queso

    Pan y

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Sepia al vino tinto

    Ensaladilla rusa

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Plum cake

  • Cena:

    Lechuga, tomate, zanahoria, remolacha y cebolla

    Salchichas con puré de patata

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

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