Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de diciembre de 2002

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis al queso azul con espinacas

    Sepia a la plancha, pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con jamón curado

    Fruta o zumo

  • Cena:

    Sopa de fideos

    Huevo frito con jamón y ensalada

    Pan y cuajada

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con fruta

    Pan con queso suave y miel

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Timbal de jamón y queso

    Escarola con granada

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Macedonia de fruta de temporada

    Batido lácteo

  • Cena:

    Cogollos con anchoillas

    Lomo a la plancha con salsa de tomate

    Pan y yogur

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelga con patatas

    Conejo estofado con setas

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Pescadilla con bacón y uvas pasas

    Sopa de caldo de pescado

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales con mermelada

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Alubias a la alavesa

    Tomate con ajillos

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Infusión y pan con requesón y miel o mermelada

  • Cena:

    Lechuga, tomate, pepino y cebolla

    Tortilla de calabacín

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Infusión

    Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Berza con patata

    Filete con pimientos

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Vaso de leche

    Pan con jamón y queso

  • Cena:

    Ensalada de caballa en escabeche con escarola

    Un poco de queso, pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan integral con requesón y azúcar

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada sencilla

    Paella mar y tierra

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Yogur y fruta fresca

  • Cena:

    Huevos duros con salsa cazadora

    Crema de guisantes

    Fruta de temporada

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Magdalena

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Brochetas de palometa y mejillones

    Menestra

    Pan y natillas

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Cogollos con zanahoria rallada

    Pechuga de pollo empanada con pimiento verde

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << octubre
  • Estás viendo los menús de noviembre
  • Ver los menús del siguiente mes, diciembre >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones