Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de febrero de 2003

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y miel

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pollo a los frutos secos y naranja con aguacate

    Cardo con patatas

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan tostado con crema de cacao

    Vaso de leche

  • Cena:

    Sopa de ajo

    Chuleta de ternera empanada con escarola

    Pan y fruta fresca

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Garbanzos con coles de Bruselas

    Muslo de pollo al horno con jugo de limón

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Chicharro con vinagre de sidra y verduritas

    Crema de zanahoria

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Becadas al vino blanco

    Espaguetis rehogados con champiñones, ajo y cebolla

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Pan de molde integral con jamón york y loncha de queso

  • Cena:

    Ensalada de lechuga, zanahoria y tomate

    Alas de pollo al horno con aros de cebolla

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Guisantes a la francesa

    Lirios espolvoreados con ajo, perejil y pan rallado fritos

    Pan y almíbar

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Borraja con patatas

    Revuelto de setas

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espinacas gratinadas con queso

    Lomo de cerdo con pimientos y cebolla

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Ensalada de aguacate, granada y langostinos

    Merluza con cebolla y patata al horno

    Pan y fruta en almíbar

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Magdalenas

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Sardinas rellenas gratinadas al horno

    Arroz con salsa de tomate

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con jamón serrano magro y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sopa minestrone

    Croquetas de pescado con ensalada de lechuga, tomate y zanahoria

    Pan y batido lácteo

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pasta fresca de espinacas con salsa de ciruelas

    Ensalada mixta

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Bizcocho

  • Cena:

    Tomate, queso fresco, cebolla y orégano

    Hamburguesa a la plancha con salsa de tomate

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << enero
  • Estás viendo los menús de febrero
  • Ver los menús del siguiente mes, marzo >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones