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  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de julio de 2001

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan integral tostado con mantequilla

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis con espinacas

    Muslo de pollo al horno con lechuga

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Ensalada de tomate y cebolla

    Croquetas de pescado con huevo frito y patatas fritas

    Pan y fruta fresca

Martes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales con mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de lentejas

    Filete de potro a la plancha con ensalada

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Crema de puerros fría

    Bonito a la plancha con salsa de tomate

    Pan y yogur

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con cacao o café y cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada variada

    Plato único: Conejo con arroz

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Bocadillo de atún en conserva y queso

  • Cena:

    Cangrejos de río en salsa

    Ensalada verde

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de apio y lechuga con salsa de rábano

    Estofado de pavo con guisantes y patatas

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta fresca

  • Cena:

    Judías verdes con patatas

    Tortilla de queso

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Macarrones con tomate

    Lomo de cerdo a la plancha con ensalada

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Infusión

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Quesadillas mejicanas

    Ensalada de tomate

    Yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan integral con queso fresco y mermelada

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Garbanzos con acelga

    Filete de gallo empanado con limón

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Helado

  • Cena:

    Pizza de atún con aceitunas y pimientos rojos

    Ensalada sencilla

    Pan y fruta de temporada

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de patata a la Sueca

    Solomillo de ternera con pimientos rojos

    Pan y macedonia natural

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

  • Cena:

    Ensalada variada

    Tortilla de calabacín y cebolla

    Pan y fruta de temporada

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