Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de julio de 2002

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Kiwi

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Puerro, patatas y zanahoria

    Pollo a la plancha con calabacín o berenjena rebozados

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Crema de guisantes

    Salmonetes al horno con lechuga de hoja de roble

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Palometa al moriles

    Arroz con menestra

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Pan con queso, membrillo y nueces

  • Cena:

    Endibias con zanahoria rallada y queso fresco

    Tortilla de cebolla y calabacín

    Pan y yogur

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales sencillas

    Fruta fresca o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada mixta con atún

    Habas secas salteadas con lechuga en juliana, jamón serrano y huevo duro

    Pan, fruta del tiempo y yogur

  • Merienda:

    Infusión

    Biscotes integrales con mantequilla y dulce de higos

  • Cena:

    Mousse caliente de peras de San Juan

    Crema de calabaza

    Sardinas rebozadas con salsa de tomate

    Pan y

Jueves

  • Desayuno:

    Pan de molde integral con queso fresco y mermelada

    Zumo natural de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pintada a la crema con azafrán

    Acelgas con patatas y zanahoria

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Vaso de leche con café y azúcar

    Galletas integrales sencillas

  • Cena:

    Ensalada sencilla

    Huevo frito con salsa de tomate y chistorra

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

    Fruta o zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada variada

    Gazpacho

    Conejo marinado con arroz

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Guacamole

    Sardinas al horno con salsa de tomate

    Pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pastel de zanahoria

    Ensalada de pasta con salsa rosa

    Pescadilla con tomatitos al horno

    Pan y

  • Merienda:

    Té frio con limón

    Pan con queso fresco y rodajas de tomate

  • Cena:

    Ensalada variada

    Pechuga de pavo a la plancha con salsa de queso azul

    Pan y yogur

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de garbanzos con salsa vinagreta

    Solomillo de cerdo al horno con puré de manzana

    Pan y helado

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Ensalada de patatas y calabacín

    Tortilla de cebolla y atún

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << mayo
  • Estás viendo los menús de junio
  • Ver los menús del siguiente mes, julio >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones