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  7. Vegetariano

Menú: 1ª semana de noviembre de 2003

Lunes

  • Desayuno:

    Cuajada con azúcar

    Bizcochos de soletilla con mermelada

    Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelgas con patata

    Pollo al ajillo

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Leche con cacao

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Crema de espinacas y avena

    Tortilla de espárragos

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Habas campesinas

    Filete de ternera a la plancha con pimientos rojos

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur con azúcar

    Pan con queso suave y choped de pavo

  • Cena:

    Ensalada templada de escarola con pimientos al ajillo

    Rape con mayonesa y salsa de tomate

    Pan y fruta fresca

Miércoles

  • Desayuno:

    Dulce de membrillo

    Yogur con azúcar

    Biscotes con mantequilla y Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Lechuga, tomate, zanahoria, remolacha, aguacate y cebolla

    Paella de conejo y verduras

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Tomate con queso de cabra al horno o al microondas

    Tortilla de cebolla y palitos de cangrejo

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes con queso fresco y miel

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pato asado a los cítricos

    Patatas en salsa verde

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Yogur

    Zumo de frutas

  • Cena:

    Tomate, remolacha y cebolla

    Lirios fritos con pimientos rojos y salsa de tomate

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azucar

    Pan de molde tostado con aceite oliva y azucar

    Zumo de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Naranjas con canela

    Espaguetis al ajillo

    Codornices estofadas con cebolla

    Pan y

  • Merienda:

    Yogur con cereales y azúcar o miel

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Lechuga, tomate, aceitunas y cebolla

    Rodaballo empanado con salsa de tomate

    Pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Magdalenas

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Medallones de ternera con salsa de setas

    Repollo salteado con ajo y pimienta de cayena

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Zumo de frutas

    Pan de molde con crema de cacao y avellanas

  • Cena:

    Lechuga, tomate, remolacha, maíz cocido y cebolla

    Hamburguesa de ternera con cebolla a la plancha

    Pan y fruta de temporada

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales con frutos secos

    Fruta del tiempo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Lasaña de verduras

    Solomillo con champiñones y berenjenas rebozadas

    Pan y almíbar

  • Merienda:

    Cuajada con nueces

  • Cena:

    Gallo al horno con verduras a la plancha

    Ensalada variada con aguacate

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

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