Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 2ª semana de diciembre de 2005

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Crema de lentejas

    Filete de ternera con piperrada

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Leche con café o descafeinado

    Galletas tipo maría

  • Cena:

    Patatas al microondas con jamón y queso

    Sopa de verduras

    Pan y fruta fresca

Martes

Miércoles

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Copa de yogur con fresas

    Ensalada templada de espárragos y huevo duro

    Lomos de merluza en salsa verde

    Pan y

  • Merienda:

    Yogur

    Una porción de bizcocho

  • Cena:

    Ensalada mixta

    Tortilla de calabacín y quesito

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pechugas de pavo salseadas con naranja y pistachos

    Acelgas con patata

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con queso fresco y membrillo

  • Cena:

    Pastelitos de bacalao

    Ensalada de tomate, queso fresco y aceitunas

    Pan y fruta fresca

Viernes

Sábado

Domingo

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Patatas con queso al horno

    Albóndigas de ternera con pimientos y salsa de tomate

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan de molde integral con jamón york y una loncha de queso

  • Cena:

    Tomates rellenos

    Rollitos de jamón serrano y queso

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << noviembre
  • Estás viendo los menús de diciembre
  • Ver los menús del siguiente mes, enero >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones