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  7. Vegetariano

Menú: 2ª semana de noviembre de 2001

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y miel

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Lombarda con manzana

    Lomo rebozado con jamón y queso

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con queso fresco y membrillo

  • Cena:

    Sopa de verduras y fideos

    Tortilla de atún con salsa de tomate

    Pan y fruta fresca

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Becadas asadas al tomillo

    Borraja con patatas

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Leche con café o descafeinado

    Galletas tipo maría

  • Cena:

    Ensalada de tomate

    Lenguado a la plancha con limón y mayonesa

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Menestra de verduras

    Lubina al horno con patatas panaderas

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Pan de molde integral con jamón york y una loncha de queso

  • Cena:

    Alcachofas a la Navarra

    Tortilla de patata

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Porrusalda (puerro, patata y zanahoria)

    Filete de ternera a la plancha con pimientos verdes

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Leche con café o descafeinado

    Galletas tipo maría

  • Cena:

    Merluza a la plancha

    Sopa de verduras y fideos

    Pan y fruta fresca

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Huevos rellenos de palitos de cangrejo

    Espaguetis con rehogado de ajo, cebolla, pimiento, zanahoria y guisantes

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Ensalada sencilla

    Fiambre de pavo con queso de lonchas a la plancha y patatas paja

    Pan y fruta en almíbar

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Gelatina de naranja

    Arroz tres delicias

    Pollo a la jardinera

    Pan y

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con jamón serrano magro y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sopa de estrellitas

    Gallo empanado con limón y ensalada de lechuga y cebolla

    Pan y yogur

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Alubias blancas

    Estofado de pavo con verduras rehogadas

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Yogur

    1 trozo de Plum cake

  • Cena:

    Ensalada completa con ahumados (salmón, arenque, etc

    ) y queso en aceite

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

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Enlaces a los menús de este mes, febrero



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