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  7. Vegetariano

Menú: 3ª semana de diciembre de 2004

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y miel

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Patatas con bechamel

    Chuletas de cordero Villaroy

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan con queso fresco y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sopa de brécol

    Tortilla de patata y cebolla

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Coles de bruselas salteadas

    Muslo de pollo asado con patatas a la panadera y pimientos rojos

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales con queso fresco

  • Cena:

    Berenjenas en vinagreta

    Pizza de salmón ahumado, palitos de cangrejo y atún

    Fruta de temporada

Miércoles

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada mixta con huevo duro y anchoas en aceite

    Coliflor con garbanzos y arroz

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada de aguacate, uvas y nueces

    Tortilla de judías verdes y espinacas.

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan con tomate y requesón

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de pollo y piña

    Arroz con conejo y verduras

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Cuajada

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Chicharro con verduras y patatas

    Crema de zanahoria y patata

    Pan y fruta del tiempo

Sábado

Domingo

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