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  1. Recetas
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  4. Fácil
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  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 3ª semana de enero

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Sopa de lentejas, naranja y cebada

    Sopa de lentejas naranjas y cebada*

    Conejo a la cazuela

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con queso suave, jamón y rodajas de tomate

  • Cena:

    Puré de verduras

    Revuelto de champiñones

    Pan y fruta fresca

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelga con patatas

    Albóndigas a la jardinera

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas sencillas

  • Cena:

    Ensalada de berro y espinacas

    Ensalada de berros y espinacas*

    Perca a la plancha con limón

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas sencillas

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz con verduras

    Arroz con verduras*

    Lubina al horno

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Infusión

    Pan de molde integral con jamón york y queso

  • Cena:

    Escarola con granada y ajillos

    Tortilla de atún

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pollo asado con peras

    Espaguetis con tomate y jamón

    Pollo asado con peras*

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Sopa minestrone

    Anchoas rellenas del piquillo

    Pan y fruta fresca

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas sencillas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Cardo con nueces gratinado

    Cardo con nueces gratinado*

    Lomo con pimientos verdes

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Cuajada

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Cogollos con anchoillas

    Tortilla de patata

    Pan y fruta en almíbar

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis con ajo, cebolla, pimiento y berenjena

    Filete con setas salteadas

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con pechuga de pavo y rodajas de tomate

  • Cena:

    Gulas en cazuela

    Lechuga, tomate y cebolla

    Gulas en cazuela*

    Batido lácteo

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Patatas a la importancia

    Patatas a la importancia*

    Solomillo con escarola

    Pan y fruta en almíbar

  • Merienda:

    Infusión

    Queso fresco con membrillo

  • Cena:

    Tomate, remolacha y cebolla

    Hamburguesas con salsa de tomate y puré de patata

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

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