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  7. Vegetariano

Menú: 3ª semana de noviembre de 2002

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con mantequilla y miel

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Borraja con garbanzos fritos y pan rallado

    Pollo empanado con ensalada

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Chocolate a la taza con bizcocho

  • Cena:

    Ensalada variada

    Tortilla de patata y pimiento verde

    Pan y fruta de temporada

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Canelones de espinacas

    Chicharro al horno con ajo y perejil

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales sencillas

  • Cena:

    Sartenada de espinacas

    Puré de patata

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Kiwi

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada mixta

    Garbanzos con coliflor y arroz

    Pan y cuajada con miel

  • Merienda:

    Dos frutas variadas

  • Cena:

    Crema de berenjena al roquefort

    Merluza a la sidra

    Pan y fruta

Jueves

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Conejo a la mostaza

    Alcachofas salteadas con ajo y jamón serrano magro

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Ensalada sencilla

    Pizza de champiñones, setas, pimientos, gambas y palitos de cangrejo

    Fruta de temporada

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

    Fruta o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Alubias de Tolosa

    Ensalada mixta

    Pan y fruta en almíbar

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Ensalada sencilla

    Lomo de cerdo a la plancha con pimientos y croquetas

    Pan y fruta de temporada

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bizcocho

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Menestra de verduras

    Estofado de ternera con patata, cebolla y zanahoria

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan con jamón serrano magro y rodajas de tomate

  • Cena:

    Brandada de bacalao

    Ensalada sencilla

    Pan y yogur

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan integral con queso fresco y mermelada

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Palomas a la cazuela

    Arroz salteado con alcachofas

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Fruta variada

  • Cena:

    Sopa de tapioca

    Muslo de pollo con verduras al horno, espolvoreado de ajo, limón y pimienta negra

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

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