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  7. Vegetariano

Menú: 4ª semana de abril

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Muesli o cereales integrales

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Cardo con almendras

    Costillas de cordero con pimientos rojos

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Bizcochos de soletilla

  • Cena:

    Puerros a la vinagreta

    Libritos de jamón york y queso

    Pan y fruta de temporada

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con trozos de fruta

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis con salsa de tomate

    Redondo de ternera en salsa con champiñones

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan con jamón serrano y rodajas de tomate

  • Cena:

    Revuelto de acelgas con gambas

    Ensalada de patata

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bizcochos de soletilla

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz con carne

    Ensalada variada

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Biscotes integrales con queso fresco

  • Cena:

    Crema de zanahoria

    Verdel con rodajas de tomate y calabacín al horno

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con queso fresco y mermelada

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Lentejas con salchichas

    Merluza a la plancha con ensalada

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur con muesli o cereales integrales

    Zumo de frutas

  • Cena:

    Ensalada de tomate y ajo

    Tortilla de patata y cebolla

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelga con patata

    Chuletas de cerdo a la plancha con patatas fritas y pimientos verdes asados

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Sandwich vegetal con jamón de pavo

  • Cena:

    Salmón marinado

    Ensalada con germinados

    Pan y fruta de temporada

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Rosquillas

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Puerros rellenos

    Filetes de gallo rebozados con ensalada

    Pan y macedonia natural de frutas

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes con queso fresco y mermelada

  • Cena:

    Bocadillo vegetal con pechuga de pollo y queso

    Helado

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ternera asada al romero

    Menestra de verduras

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada variada

    Croquetas de bacalao y empanadillas de bonito con salsa de tomate

    Pan y fruta temporada

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