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Menú: 4ª semana de diciembre de 2003

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Alubias negras con arroz y sepia

    Ensalada de escarola

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Dos frutas del tiempo

  • Cena:

    Ensalada de lechuga, zanahoria, cebolla y tomate

    Pisto manchego con huevo escalfado

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur natural con cereales integrales o muesli y trozos de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Guisantes con patata

    Mejillones con salsa roja picante

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Agua de limón y menta

    Sandwich vegetal

  • Cena:

    Ensalada variada

    Brochetas de pollo con verduras

    Pan y yogur

Miércoles

Jueves

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

    Fruta fresca o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz al estilo de Senegal

    Achicoria salteada con ajo

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Ensalada de zanahoria y maíz cocido

    Tortilla de atún

    Pan y fruta fresca

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bizcocho casero

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Coles de Bruselas con trocitos de jamón serrano

    Albóndigas de bacalao en salsa con patata cocida

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Infusión

    Pan con queso y rodajas de tomate

  • Cena:

    Crema de grelos

    Filete de ternera con verduras (todo a la plancha)

    Pan y fruta fresca

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pincho de pimiento relleno de morcilla de Burgos

    Menestra de verduras

    Palometa en salsa de tomate

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Sopa juliana

    Tortilla de champiñones

    Pan y fruta fresca

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