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  7. Vegetariano

Menú: 4ª semana de enero de 2004

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan tostado con requesón y miel

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz con salsa de tomate y zanahoria

    Chuletas de ternera untadas de ajo y perejil al horno

    Pan y fruta de temporada

  • Merienda:

    Pan con queso fresco y rodajas de tomate

  • Cena:

    Vegetales al horno con picadillo de tomillo

    Tortilla de berenjena

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pechuga de pavo con curry y manzana

    Puré de verduras

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales con queso fresco

  • Cena:

    Judías verdes con tomate y mozzarella

    Perca a la plancha con escarola

    Pan y fruta de temporada

    Pan y fruta de temporada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Puré de verdura con patata

    Estofado de conejo con champiñones, pimientos verdes y patatas

    Pan y fruta

  • Merienda:

    Pan con crema de cacao o chocolate

    Vaso de leche

  • Cena:

    Coles de Bruselas al gratén

    Calamares estofados en salsa de tomate

    Pan y yogur

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Patatas meneadas

    Ensalada mixta con bonito y huevo duro

    Pan y macedonia

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Sopa de estrellitas

    Tortilla de acelga salteada con gambas

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas

    Fruta o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada mixta

    Alubias rojas con berza

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Pan con requesón y miel

  • Cena:

    Merluza a la plancha con salsa tártara

    Endivias con zanahoria

    Fruta de temporada

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan con aceite de oliva y jamón serrano magro

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Kokotxas de merluza al pil-pil con guisantes

    Menestra de verduras

    Pan y almíbar

  • Merienda:

    Dos frutas variadas

  • Cena:

    Escarola con ajillos

    Pechuga de pollo empanada con berenjena a la plancha

    Pan y fruta del tiempo

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bizcocho

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espuma de mango

    Alcachofas estofadas

    Solomillo de cerdo asado con puré de manzana

    Pan y

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Fruta fresca

  • Cena:

    Ensalada con patata, lechuga, tomate, zanahoria, remolacha y cebolla

    Emperador a la plancha con pisto

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

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