Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 4ª semana de junio de 2003

Lunes

  • Desayuno:

    Leche fría

    Magdalenas

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelga con patatas

    Pavo estofado con pimientos rojos secos y cebolla

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada de palmitos

    Patatas con queso al horno

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Leche con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada con atún o bonito

    Lentejas con verduras

    Pan y arroz con leche

  • Merienda:

    Pan con queso y mermelada

  • Cena:

    Cazón en adobo

    Ensalada variada

    Pan y cuajada

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Fruta fresca o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Macarrones con rehogado de calabacín, cebolla, salsa de tomate y queso rallado

    Filete de ternera a la plancha con lechuga

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Infusión

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

  • Cena:

    Croquetas de espinacas

    Ensalada de tomate y ajo

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Pan de molde integral con queso fresco y mermelada

    Zumo de manzana y zanahoria

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ossobuco guisado a la albahaca

    Alubias con puerro

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Ensalada de tomate y zanahoria rallada

    Pizza de jamón y queso

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan de cereales y frutos secos

    Fruta o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz con atún y cebolla

    Filete de potro a la plancha con lechuga y cebolla

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada con patata cocida

    Sepia a la plancha con perejil y jugo de limón

    Pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bollería suave

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Codornices en salsa de soja

    Ensalada de judías verdes

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Yogur batido con fruta fresca

  • Cena:

    Puré de verduras

    Salmonetes fritos con ensalada de tomate

    Pan y fruta de temporada

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensaladilla rusa

    Gallitos a la parrilla

    Pan y macedonia de fruta fresca con helado

  • Merienda:

    Yogur

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Ensalada de lechugas y escarola con vinagreta de mostaza

    Revuelto de ajos frescos y gambas

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << mayo
  • Estás viendo los menús de junio
  • Ver los menús del siguiente mes, julio >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones