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  7. Vegetariano

Menú: 4ª semana de mayo

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensaladilla rusa con salsa ligera

    Filete a la plancha con pimientos

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con unas gotas de aceite de oliva, rodajas de tomate y jamón curado

  • Cena:

    Tomate con ajillos

    Hamburguesa de pollo con cebolla a la plancha

    Pan y fruta fresca

Martes

  • Desayuno:

    Infusión con miel

    Pan tostado con requesón y mermelada

    Yogur natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Borraja con patata

    Salmón a la pimienta verde

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Tortilla soufflé con queso y perejil

    Gazpacho

    Pan y fruta fresca

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café

    Biscotes integrales con mantequilla y miel

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Arroz tres delicias especial

    Lomo a la plancha con salsa de tomate

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Yogur natural

    Fruta de temporada

  • Cena:

    Lechuga, tomate, pepino y cebolla

    Salchichas con puré de patatas

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales pintadas de mermelada

    Kiwi o fresas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de garbanzos con vinagreta

    Merluza orly con salsa rosa

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con requesón y miel

  • Cena:

    Cogollos con zanahoria rallada

    Tortilla de gambas

    Pan y fruta fresca

Viernes

  • Desayuno:

    Infusión con miel

    Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta variada

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Acelga con patatas

    Pollo al horno

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes pintados de mermelada

  • Cena:

    Truchas rellenas de champiñones

    Ensalada verde

    Pan y yogur

Sábado

  • Desayuno:

    Pan integral tostado con requesón y jamón tipo york

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Berenjenas rellenas de rape y marisco

    Ensalada mixta

    Pan y cerezas

  • Merienda:

    Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta fresca

  • Cena:

    Tomate, remolacha y cebolla

    Tortilla de cebolla y patata

    Pan y fruta

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Bizcocho casero

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Brocheta de solomillo marinado

    Ensalada variada

    Pan y sandía

  • Merienda:

    Una o dos frutas de temporada

  • Cena:

    Sopa de verduras

    Sardinas fritas con lechuga y cebolla

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

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