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  7. Vegetariano

Menú: 4ª semana de septiembre de 2003

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Macarrones con setas

    Merluza en salsa verde

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con jamón curado

    Fruta o zumo

  • Cena:

    Sartenada de espinacas y acelgas

    Huevos a la plancha con tomate

    Pan y cuajada

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con fruta

    Pan con queso suave y miel

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de pollo con salsa tártara

    Filete de mero al limón

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Macedonia de fruta de temporada

    Batido lácteo

  • Cena:

    Cogollos con anchoas

    Salchichas de pollo frescas con puré de patata

    Pan y fruta

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Salsa andaluza

    Garbanzos con espinacas

    Filete de ternera a la plancha con Pan y sorbete de cuajada

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Sopa de sémola

    Lenguado a la plancha con ensalada

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales con mermelada

    Fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Guisantes con patata

    Codornices con salsa de zanahoria

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Pan con requesón y miel o mermelada

  • Cena:

    Patatas al microondas con jamón y queso

    Lechuga, tomate, pepino y cebolla

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Infusión

    Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Pescado en sobrehúsa

    Judías verdes con zanahoria y acelga

    Pan y fruta fresca

  • Merienda:

    Vaso de leche

    Pan con chocolate

  • Cena:

    Ensalada variada

    Revuelto de champiñones, setas y jamón

    Pan y fruta

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Pan integral con requesón y azúcar

    Zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Atún a la provenzal y aceitunas negras

    Ensalada de arroz

    Pan y cuajada

  • Merienda:

    Fruta fresca

    Yogur

  • Cena:

    Crema de verduras

    Lomo de cerdo a la plancha con pimientos

    Fruta de temporada

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Magdalena

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Higos sobre helado con salsa de moras

    Menestra de verduras

    Redondo con puré de manzana

    Pan e

  • Merienda:

    Café con leche y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Lechuga, zanahoria y cebolla

    Tortilla de atún

    Pan y fruta fresca

También puedes ver otros menús

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