Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Semanal
  3. Embarazo y lactancia
  4. Fácil
  5. Infantil
  6. Táper
  7. Vegetariano

Menú: 5ª semana de julio de 2002

Lunes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Fruta

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Ensalada de hinojo y uva blanca

    Ajoarriero

    Pan y macedonia de frutas frescas

  • Merienda:

    Dos frutas del tiempo

  • Cena:

    Cogollos con anchoillas

    Revuelto de ajos frescos y gambas

    Pan y yogur

Martes

  • Desayuno:

    Yogur con cereales integrales o muesli

    Zumo de fruta fresca

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis a la marinera

    Conejo con champiñones

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Pan con queso y membrillo

  • Cena:

    Sopa de pollo con verduras y fideos

    Sardinas fritas con ensalada de tomate

    Pan y yogur

Miércoles

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales sencillas

    Fruta fresca o zumo

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Mollejas de ternera braseadas con salsa a la mostaza

    Alubias verdes con tomate y jamón

    Pan y yogur

  • Merienda:

    Batido lácteo

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

  • Cena:

    Espárragos dos salsas (rosa y vinagreta)

    Huevos rellenos de atún con tomate

    Pan y fruta de temporada

Jueves

  • Desayuno:

    Pan de molde integral con queso fresco y mermelada

    Licuado de frutas

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Garbanzos con acelga

    Lubina al horno

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Leche con café y azúcar

    Galletas integrales

  • Cena:

    Tronco de patata con atún y vinagrillos

    Tomate con ajillos

    Pan y yogur

Viernes

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Cereales integrales o muesli

    Fruta o zumo natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espinacas con bechamel

    Carne estofada con tomate

    Pan y fruta del tiempo

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Emperador con cebolla y salsa de cerveza

    Lechuga y cebolla

    Pan y flan de vainilla

Sábado

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Ensaimada

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Espaguetis a la boloñesa

    Hamburguesa de pollo con verduras a la plancha

    Pan y cuajada con miel

  • Merienda:

    Zumo de frutas

    Pan con queso semicurado y rodajas de tomate

  • Cena:

    Sopa fría de tomate

    Salchichas frescas en salsa de vino blanco con patatas fritas

    Pan y yogur

Domingo

  • Desayuno:

    Leche con café y azúcar

    Biscotes integrales con mantequilla y mermelada

    Zumo de fruta natural

  • Almuerzo:
  • Comida:

    Helado de nectarinas

    Arroz con guisantes

    Rape en salsa americana

    Pan y

  • Merienda:

    Yogur con cereales

    Fruta del tiempo

  • Cena:

    Lechuga, tomate, pepino y cebolla

    Tortilla de patata

    Pan y yogur

También puedes ver otros menús

  • Ver los menús del mes anterior, << junio
  • Estás viendo los menús de julio
  • Ver los menús del siguiente mes, agosto >>

Enlaces a los menús de este mes, febrero



Te puede interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones