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Menú fácil: 5ª semana de Enero / 1ª semana de Febrero
Lunes
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Desayuno:
Café con leche
Galletas integrales
Zumo de pomelo
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Comida:
Tiras de pechuga de pollo al ajillo
Menestra de verduras
Pan y fruta de temporada
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Merienda:
Yogur líquido
Biscotes con jamón york
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Cena:
Pulpo con patatas al microondas
Consomé de ave
Pan y fruta fresca
Martes
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Desayuno:
Café con leche
Pan tostado con margarina y mermelada
Zumo de frutas
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Comida:
Ensalada de tomate y queso de cabra
Pan y fruta fresca
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Merienda:
Café con leche
Galletas sencillas
Fruta de temporada
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Cena:
Sándwich vegetal con jamón york y tortilla francesa
Puré de calabacín
Pan y yogur
Miércoles
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Desayuno:
Yogures con muesli
Fruta fresca
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Comida:
Lomo de cerdo a la plancha con pimientos rojos
Pan y fruta de temporada
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Merienda:
Café con leche
Pastas de té
Zumo de frutas
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Cena:
Pencas de acelgas rebozadas con tomate
Filete de perca al horno con ajo y perejil
Pan y cuajada
Jueves
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Desayuno:
Café con leche
Galletas integrales
Zumo de naranja
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Comida:
Espinacas con garbanzos fritos
Ensalada templada de escarola con gulas y palitos de cangrejo
Pan y kiwi
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Merienda:
Batido de frutas y yogur
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Cena:
Tortilla de jamón serrano
Pan y natillas
Viernes
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Desayuno:
Café con leche
Pan tostado con margarina y mermelada
Fruta de temporada
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Comida:
Cardo con almendras
Pan y fruta fresca
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Merienda:
Biscotes con queso fresco y membrillo
Zumo de frutas
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Cena:
Filetes de merluza al horno con mayonesa gratinada
Ensalada de lechugas variadas
Pan y yogur
Sábado
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Desayuno:
Café con leche
Galletas integrales
Zumo de pomelo
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Comida:
Tarta de queso fría al limón con mermelada de frambuesa
Consomé de verduras
Tallarines con atún de lata y gambas
Pan y
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Merienda:
Yogur líquido con frutos secos
Fruta fresca
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Cena:
Tortilla de pimiento verde y cebolla sobre tostada de pueblo
Endivias con queso y pasas
Pan y macedonia de frutas
Domingo
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Desayuno:
Café con leche
Pan tostado con mantequilla y mermelada
Zumo de frutas
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Comida:
Chuleta de cerdo al ajillo
Pan y fruta de temporada
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Merienda:
Batido de frutas y yogur
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Cena:
Lubina con puerro y zanahorias salteadas
Sopa de fideos
Pan y arroz con leche
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- Menú para la semana del 13 de enero de 2020 al 19 de enero de 2020 (días: lunes 13 de enero, martes 14 de enero, miércoles 15 de enero, jueves 16 de enero, viernes 17 de enero, sábado 18 de enero, domingo 19 de enero )
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- Menú para la semana del 27 de enero de 2020 al 02 de febrero de 2020 (días: lunes 27 de enero, martes 28 de enero, miércoles 29 de enero, jueves 30 de enero, viernes 31 de enero, sábado 01 de febrero, domingo 02 de febrero )