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Artículos de Eduard Baladia:

Alimentación saludable en la tercera edad: estos son los 10 consejos fundamentales

20/02/2021

Una buena alimentación favorece el bienestar general y es clave para envejecer de manera saludable, como detallamos en este decálogo

Consejos para envejecer de forma activa y saludable

19/02/2021

Envejecer de manera saludable requiere incorporar buenos hábitos de alimentación y ejercicio, y en este artículo te damos las principales claves para hacerlo

Alimentación recomendada y pautas nutricionales para mayores de 65 años

11/02/2021

El organismo cambia con el paso de los años y tiene unas necesidades distintas que en otras etapas de la vida. Así puedes mejorar tu dieta (y tus hábitos) para envejecer mejor

Consejos prácticos para mejorar tu dieta

09/01/2021

Una buena alimentación y el ejercicio físico habitual son dos pilares fundamentales para cuidar tu salud. Te contamos cómo mejorar tu dieta con pautas sencillas y prácticas

Dieta saludable para los adultos: ¿cómo debe ser?

04/01/2021

Llevar una buena alimentación en la etapa adulta ayuda a prevenir numerosas enfermedades y determina cómo será nuestra calidad de vida tras la jubilación

Trastornos de la alimentación, otra conducta de riesgo de la adolescencia

19/12/2020

Se calcula que una de cada 10 chicas y que uno de cada 20 chicos podrían estar en riesgo de desarrollar trastornos de conducta alimentaria. De ellos, solo se diagnostica una tercera parte

Nutrición en la adolescencia: ¿qué nutrientes necesitan los jóvenes?

12/12/2020

La adolescencia es una etapa de desarrollo acelerado en la que el cuerpo necesita mayor cantidad de energía y nutrientes. Te contamos cuáles son y cómo calcular las raciones

Alimentación saludable en la adolescencia: las principales pautas

03/12/2020

En la adolescencia se producen cambios significativos que conllevan mayores necesidades de calorías y de diversos nutrientes. Detallamos cuáles son y qué tipo de alimentos elegir

¿Cómo organizar un menú del día saludable para los niños?

12/11/2020

¿Cuántos lácteos deben tomar los niños? ¿Y frutas, carne y pescado? Así puedes organizar la alimentación diaria de los peques para que coman sano y variado

Alimentos, hábitos y decisiones para comer mejor

06/11/2020

Seguir una alimentación saludable es fundamental, como también lo es limitar el acceso a los productos menos recomendables, como las bebidas azucaradas, o ser físicamente activos

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