Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Àcids grassos omega 3 en el trastorn bipolar

Nombroses recerques apunten que aquests àcids podrien ser beneficiosos en el control i tractament d'aquest trastorn mental

  • Autor: Per

  • Data de publicació: Dilluns, 09deJunyde2008
Img pildora listado Imatge: Okko Pyykkö

Alternativa als fàrmacs?

/imgs/2008/03/pildora1.jpg

Amb freqüència, es troben anuncis que conviden al consum d’olis de peix rics en àcids grassos omega 3 o bé suplements d’EPA (eicosapentaenoico) o DHA (docosahexaenoic) -tots dos omega 3-, com una fórmula “màgica” (així ho descriuen alguns anunciants) per a tractar malalties tan complexes com el trastorn bipolar o la depressió. Encara que són moltes les recerques obertes en aquest front, sembla ser, segons adverteixen diversos investigadors després d’una profunda revisió, que són necessaris més estudis per a delimitar els beneficis dels àcids grassos omega 3, les seves dosis mínimes efectives així com el mecanisme d’acció en la funció cerebral de les persones que sofreixen aquestes malalties mentals.

L’objectiu de les recerques actuals és trobar alternativa als fàrmacs utilitzats, és a dir, composts amb un mecanisme d’acció similar en el cervell però sense els efectes secundaris dels medicaments. Sembla ser que els omega 3 compleixen tots els requisits i els seus efectes poden ser prometedors en el tractament de diversos trastorns psiquiàtrics. Al mateix temps, els experts suggereixen prudència en l’autoconsum massiu de suplements d’olis de peix o d’altres olis que s’anuncien rics en omega 3.

Els experts suggereixen prudència en l’autoconsum massiu de suplements d’olis que s’anuncien rics en omega 3Per exemple, l’oli de fetge de bacallà a més d’omega 3 també és ric en vitamines A i D, l’excés de la qual pot ser perjudicial. L’oli de llinosa com a font d’omega 3 pot ser perillós si es pren en dosis altes. Així mateix, de molts d’aquests preparats es desconeix la concentració real d’omega 3 per càpsula, així com la dosi correcta que s’ha de consumir perquè sigui efectiva.

Omega 3 i funció neuronal

Són diversos els nutrients específics que garanteixen la correcta nutrició del cervell. L’aportació suficient d’àcids grassos essencials, d’àcids grassos omega 3 (DHA i EPA), proteïnes, certes vitamines (B1, B6, B12), minerals i oligoelementos manté la integritat estructural i funcional de les neurones, cèl·lules especialitzades del sistema nerviós. Diverses línies de recerca suggereixen que els àcids grassos omega 3 poden exercir un paper rellevant en la fisiopatologia, la teràpia o la prevenció del trastorn bipolar.

També s’ha demostrat que en malalties mentals com la depressió i certes demències existeixen deficiències nutritives a nivell cel·lular, si bé no hi ha conclusions fermes per a determinar si aquestes manques són clau en el desenvolupament de la malaltia, en el seu nivell de gravetat o en la resposta al tractament farmacològic.

Respecte al paper que exerceixen els àcids grassos omega 3 en la funció neuronal que afecta el trastorn bipolar, el mecanisme d’acció no està del tot identificat. Diversos autors assenyalen que el consum oral d’àcids grassos omega 3 produeix canvis en la composició de la membrana de les cèl·lules cerebrals, que s’associen a una major fluïdesa i permeabilitat de la membrana. Això permet una millor transmissió de l’impuls nerviós d’una neurona a una altra, és a dir, els missatgers químics (neurotransmisores), com la serotonina, arriben amb més normalitat al cervell.

Sembla ser que els àcids grassos omega 3 interfereixen de manera positiva en les vies de “transducción de senyals” entre neurones (seqüència d’etapes que ocorren de manera enllaçada, per les quals les neurones converteixen un determinat senyal o estímul exterior, en un altre senyal o resposta específica) provocant una menor hiperactivitat cel·lular. L’excessiva transducción de senyals és el procés fisiopatològic implicat en el trastorn bipolar i sembla que els omega 3 redueixen aquesta hiperactivitat, la qual cosa reverteix en un millor control de la malaltia.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions