Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Desdejunis saludables

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Desdejunis saludables

En resum

A fons

La importància de començar el dia amb un desdejuni equilibrat

Un menjar fonamental

Què succeeix si no desdejunem?, trucs per alleugerir el desdejuni, la brioixeria industrial a debat

Desdejuni i cereals

Triar els més saludables

Vegetarians

Alternatives saludables per al desdejuni

Desdejuni per a nens

Avantatges d’un bon desdejuni, com equilibrar el desdejuni


A fons


Infografia: Desdejuni equilibrat

Començar el dia amb un desdejuni saludable és fonamental per portar una vida sana.


Un menjar fonamental


Trucs per alleugerir els desdejunis

Set propostes de desdejunis, un per a cada dia de la setmana, amb menys calories, sucre i grasses, però més saludables i igual de dolços i sucosos


Desdejuni i cereals


Cereals de desdejuni: com escollir els més sans

L’addició de sucre, olis vegetals i sal fan dels cereals de desdejuni uns productes més saborosos i cruixents, però menys sans per a un consum diari


Vegetarians


Desdejunis vegetarians: vitalitat i energia per començar bé la jornada

El primer menjar del dia ha de subministrar una quarta part de l’energia de la dieta diària


Desdejuni per a nens


Desdejuni infantil

És una dels menjars més importants del dia, ja que ha d’aportar el 25% de les calories


A mesura


Desdejunis personalitzats

L’elecció dels aliments s’adaptarà a les necessitats individuals, d’acord als criteris personals i de salut



QUÈ ET FALTA?

Suggereix què has trobat a faltar en aquest monogràfic, què t’hagués agradat trobar tractat amb major profunditat…

¿Qué te falta?


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions
Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte