Estàs en la següent localització: Portada > Dieta mediterrània
Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.
Dieta mediterrània
En resum
La nostra dieta
La dieta mediterrània, una forma de vida. Problemes i solucions per gaudir-la
La importància de menjar bé
Hàbits alimentosos i els seus riscos, guia d’alimentació i salut. Recomanacions
Altres dietes saludables
Dieta flexitariana, dieta japonesa, dieta atlàntica
Nens i alimentació
Estratègies per millorar la dieta infantil
Sobre alguns aliments
Fruita seca, soia, oli, llegums i amanides
Efectes en la salut
Valor preventiu de la dieta mediterrània, salut cardiovascular, colesterol, aliments antioxidants
Alimentació i malalties
Aliments contra l’alzheimer i els problemes cardiovasculars, artritis reumoide, diabetis, càncer
La nostra dieta
Entrevista: “La dieta mediterrània és, abans de res, una forma de vida”
“La dieta mediterrània és, abans de res, una forma de vida”
La importància de menjar bé
Alimentació segura i saludable
Perquè un aliment aporti totes les seves propietats primer de tot ha de ser segur
Altres dietes saludables
Dieta flexitariana
La seva definició és igual de flexible que la forma d’alimentar-se que promou: abundants vegetals sense renunciar en ocasions a la carn
Nens i alimentació
Estratègies raonables per millorar la dieta infantil
El 37% dels nens de 6 a 9 anys australians ingereixen més grasses, i de pitjor qualitat, que el que recomanen les autoritats sanitàries
Sobre alguns aliments
La fruita seca, engreixen?
Els beneficis per a la salut del consum regular de fruita seca s’amplien a la prevenció del sobrepès i l’obesitat
Oli d’oliva
Oli d’oliva i salut cardiovascular
La presència de fenols en l’oli d’oliva confereix a est alimento propietats potencialment beneficioses per al cor
Efectes en la salut
Més val prevenir
El valor preventiu de la dieta mediterrània
Les dones amb una major adherència a aquest patró alimentari tenen menys risc de sofrir malalties cardiovasculars i cerebrovasculares
Alimentació i malalties
Aliments funcionals contra Alzheimer i trastorns cardiovasculars
Els experts atribueixen al colesterol un paper determinant en l’aparició i formació de dipòsits de beta amiloide, proteïna característica de l’Alzheimer
Càncer
Càncer de mama i alimentació
Alguns dels factors de risc en l’aparició del càncer de mama són les dietes riques en greix i l’obesitat
ELS IMPRESCINDIBLES
QUÈ ET FALTA?
Suggereix què has trobat a faltar en aquest monogràfic, què t’hagués agradat trobar tractat amb major profunditat…
L’ÚLTIM
- Els consumidors valoren el reconeixement de la dieta mediterrània com a Patrimoni Immaterial de la UNESCOConsideren que aquest reconeixement promourà una major conscienciació sobre la necessitat de mantenir una dieta sana i equilibrada
- El major assaig clínic a Espanya analitza la dieta mediterrània per a la prevenció cardiovascular
- València i Catalunya potenciaran el valor de la dieta mediterrània
- Espanya se situa cada vegada més lluny de la dieta mediterrània
