Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Diversos estudis confirmen els beneficis d’incloure llet en el desdejuni

Diuen que ajuda a reduir o mantenir un pes saludable

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 17deGenerde2006

El desdejuni és el menjar més important del dia, i resulta encara més beneficiós si inclou llet, segons nous estudis que confirmen la importància de desdejunar presentats a la ciutat de Nova York.

Aquests informes indiquen que la gent que desdejuna, especialment cereals amb llet baixa en greix, en general són més prims que els que eliminen aquest menjar o prenen altres coses, i és més probable que a llarg termini tinguin èxit a mantenir un pes saludable.

En un d’aquests treballs, el doctor James O. Hill, investigador de temes d’obesitat, va analitzar els hàbits alimentosos d’uns 3.000 adults inscrits en el Registre Nacional de Control de pes. Els que van desdejunar llet i cereals van mantenir una reducció de pes d’almenys 13 quilos a l’any. Les recerques suggereixen que la barreja de nutrients oposats en la llet, com el calci i les proteïnes, pot millorar la capacitat del cos per cremar el greix.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions