Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Els pediatres aconsellen inculcar als fills des de petits un horari regular de menjars, sense picoteos de llaminadures

També consideren que si un nen no vol menjar és millor no insistir, i no oferir un plat alternatiu al seu gust

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dilluns, 07deJunyde2004

Donar menjar a un nen petit suposa per a molts pares un autèntic calvari. Hi ha bebès que mengen de tot, però són els menys, ja que a la majoria li costa passar de la llet materna als purés sense objeccions. Davant la negativa del nen a menjar, els pares utilitzen diferents estratègies, com la típica de convertir la cullera en un “avioncito”. Els especialistes desaconsellen aquest tipus de tàctiques perquè, a més de ser poc efectives, l’única cosa que aconsegueixen és crear mals hàbits.

Tampoc és convenient premiar o distreure al petit perquè coma. Perquè, abans de res, el primer que recomanen els especialistes és no insistir. “Mai, en cap concepte, s’ha d’obligar a menjar amb amenaces ni amb crits ni amb xantatge; facis el que facis mengen el mateix, i si li ho fiques per força, vomiten. Obligar als nens només serveix per a fer-los sofrir i perquè odiïn el menjar”, adverteix el pediatre Carlos González. En la seva opinió, obligar a un nen al fet que mengi un determinat aliment pot conduir al fet que refusi molts més.

Tècnica inapropiada

I és que els pares sovint no pensen que potser el que li ocorre al seu fill és que simplement no té gana. “L’habilitat dels pares consisteix a detectar aquests aliments que no li agraden al nen i evitar-los en la mesura que sigui possible. L’ideal és que coma de tot, adaptant-se als seus gustos”, puntualitza Antonio Jurado, cap de Pediatria de l’Hospital Matern Infantil de Màlaga.

No obstant això, Jurado posa l’accent principalment que sempre cal descartar qualsevol trastorn orgànic, com una infecció. “El normal és que el rebuig al menjar es degui simplement al fet que no li agrada o al fet que no la tolera. Una altra cosa és que existeixi un problema físic que redueixi l’apetit, per exemple una otitis o una rinitis. Però aquests són casos puntuals i transitoris”, assegura.

El rebuig a l’alimentació també pot ser el resultat d’una tècnica d’alimentació inapropiada. Fins i tot una pressió paterna pot portar al rebuig de l’aliment. En un estudi recent, els nens que eren compensats per a provar un nou producte el prenien pitjor que aquells que eren estimulats a provar-lo per la seva pròpia iniciativa.

Reaccions

Existeixen dos tipus de reaccions: el rebuig actiu (plor, desviament de la boca en intentar aproximar el biberó o la cullera, escopir l’aliment o expulsar-lo inconscientment, i vomitar si se’ls obliga a empassar-lo) i el rebuig passiu (romanen quiets, deixen que introdueixin l’aliment en la seva boca, sense empassar-lo, i posteriorment quan ja està plena, l’expulsen), conseqüència d’un trastorn reactiu més marcat.

Caldria preguntar-se llavors què s’entén per no menjar. En general, els pares es preocupen massa per la quantitat i, segons els pediatres, és el que menys importa. “Les mares arriben a la consulta amb una neurosi obsessiva perquè el seu fill no menja suficient, i el veritablement important és que el seu creixement sigui correcte”, explica el doctor Jurat.

A vegades, els pares tenen una idea equivocada del que els seus fills necessiten. En aquest sentit, els especialistes adverteixen que el moment més problemàtic es produeix entre l’any i els tres anys. “Com la velocitat de creixement disminueix, els nens de 15 mesos mengen el mateix o menys que els de nou mesos, quan els pares creuen, erròniament, que en ser més gran ha de menjar més”, precisa Carlos González.

Tòpics d’un sol ús

De fet, el món de l’alimentació també està ple de tòpics. Com, per exemple, el fet que la llet és el nutrient més complet. “Sovint, quan el nen no ha menjat res, els pares li donen a la tarda un got de llet, i el que fan és llevar-li més encara l’apetit, especialment ara a l’estiu”, considera Antonio Jurado.

“Si no els obligues a menjar, els nens solen provar una mica de fruita i una mica de verdura. Però no es pot pretendre que es mengin un plat sencer de bledes, o una poma sencera. El millor és introduir-los a poc a poc, en petites quantitats, i, cosa que és més important, menjar-los en família. El nen tendeix a imitar el que veu a casa”, indica el doctor González.

Per aquesta raó, és molt recomanable seguir unes pautes de disciplina. Els especialistes aconsellen inculcar als fills des de petits un horari regular de menjars, sense preses intermèdies. “Per a menjar fa falta tenir l’estómac buit i si els nens han pres llaminadures tindran poc apetit a l’hora d’asseure’s davant de la taula”, observa el doctor Jurat, poc partidari d’acontentar els nens amb capritxos. “Si no vol menjar és millor no insistir, i no oferir un plat alternatiu al seu gust”, afegeix aquest especialista.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions