Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La lavanda (Lavandula angustifolia Miller)

Un eficaç remei contra els nervis
Per maitezudaire 30 de juliol de 2003

La lavanda és una planta originària de les regions del mediterrani, es conrea amb freqüència en horts i jardins i creix de manera espontània en el camp. Els Romans es perfumaven amb ella després del bany (de rentar, “Lavandula”) i portaven un ram de lavanda entre les robes per a espantar als insectes i emanar un suau i delicada aroma. La lavanda, també dita espígol (encara que es tracta d’espècies diferents), és una planta molt coneguda, especialment en el camp de la cosmètica, ja que el seu extracte s’utilitza en nombrosos productes de perfumeria com colònies, sabons, olis…

l’oli essencial és responsable dels seus propietats sedants del sistema nerviós central, hipotensoras, antiinfecciosas i bactericides
Les flors de la lavanda són de color blau-violaci i s’agrupen en espigues molt aromàtiques que proporcionen una olor característica. La planta floreix a l’estiu i la recol·lecta de les flors per a ús medicinal es duu a terme en els mesos de juliol i agost. Es recol·lecten les flors quan estan obertes, ja que la part interessant és la sumidad florida, així que el millor moment per a agafar lavanda és triar un dia assolellat i bé entrada el matí. Com conté components alcohòlics, es deu assecar a l’ombra i a una temperatura inferior als 35 °C. A major temperatura s’evaporen els alcohols, s’altera l’essència i es perd l’activitat terapèutica de la planta.

Propietats i indicacions: El component principal de la lavanda és l’oli essencial, que conté alcohols terpènics (linalol, geraniol i borneol) i els seus esteres, entre moltes altres substàncies, responsables de les seves propietats sedants del sistema nerviós central, hipotensoras, antiinfecciosas i bactericides. La lavanda és un remei eficaç per a calmar els nervis i en cas d’ansietat, irritabilitat, insomni, taquicàrdia i migranyes. És també excel·lent com a tònic digestiu ja que ajuda a expulsar els gasos i a eliminar els desagradables torçons. Per la seva acció calmant, antisèptica i cicatritzant, en ús tòpic s’aplica en banys i compreses per a tractar dolors reumàtics, infeccions cutànies, ferides, picades d’insectes, etc.

Precaucions: Es aconsella no aplicar olis essencials de lavanda per via interna durant l’embaràs, la lactància, a nens menors de sis anys ni als qui sofreixen trastorns gastrointestinals de diversa índole (gastritis, úlceres, còlon irritable, colitis, etc.) o pateixen epilèpsia, Parkinson o altres malalties neurològiques. L’oli essencial pot provocar dermatitis de contacte a persones sensibles i en dosis elevades és neurotòxic.

Plantes amb les quals combina: Es pot preparar una infusió de lavanda barrejada amb altres plantes tranquil·litzants com til·la, rosella, melissa, pasiflora i hipèric. Com que s’usa com a remei per a tractar les migranyes combinada amb la revetlla, suavitza el fort sabor d’aquesta. Si la fi és millorar les digestions es pot prendre combinada amb camamilla, poliol, menta, regalèssia i anís.

FORMES DE PRESENTACIÓ

Per destil·lació al vapor de les flors de lavanda s’obté l’oli essencial d’un color que va des del groc fosc al groc verdós, molt emprat en perfumeria. De les tiges també s’obté una mica de oli essencial encara que la seva aroma no és tan delicat com el de les flors. L’oli de lavanda és útil per a mitigar les molèsties de les picades dels insectes. Encara que el major ús el trobem en el camp de la cosmètica i aromaterapia, ja que per la seva aroma suau i balsàmica combina estupendament amb molts olis essencials. S’utilitza en els vaporitzadors ambientals, en banys, aigües florals, colònies, perfums, locions…

La infusió de lavanda és un remei eficaç per a calmar els nervis. Per a això, es bull aigua, s’afegeix una cullera de sumidades de lavanda per cada tassa i es deixa el recipient tapat i en repòs uns minuts. Es recomana prendre dues tasses diàries després dels menjars.

L’alcohol de lavanda és molt adequat per a donar friccions i calmar tensions musculars, així com per a activar la circulació i alleujar el cansament si s’afegeixen unes gotes a un bany calent. Es pot elaborar alcohol de lavanda d’una manera senzilla: afegir a un litre d’alcohol de 90è uns 30 g d’essència de lavanda, deixar macerar durant dos dies, filtrar i conservar el producte en un recipient hermètic i en lloc fosc.

Les flors seques perfumen la roba i espanten a les arnes, per la qual cosa es poden col·locar petites bossetes amb flors de lavanda en els armaris o dins de les butxaques de la roba.